【大澳门威尼斯人赌场官网2016年10月21日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者李小奕编译报导）回想这样的情境：当你心血来潮、当你受到刺激，或者新年到来，你设定一个目标，下定决心使命必达，结果呢？起初的雄心万丈后来怎样了？没错，一开始我们总是非常笃定，但到后来往往不了了之，目标完全没有实现。

事后你可能会怪自己意志力太差，总是不能坚持到底。但，问题真的出在这里吗？据美国生活网站“Lifehack”报导，空有目标与决心，却缺乏“策略”，才是无法实现目标的真正原因。

目标与策略是两回事

许多人把目标混同于策略，以为设定了目标就会达成，却根本没有去思考策略。设定目标时，拟定具体的策略同等重要。只有目标，没有策略，就如同瞎闯，没有效率，当然容易半途而废。

例如，你要参加一场球赛，势在必得，那么赛前你要怎么做？教练会安排一系列的集训，锻炼你的体能、磨练你的技巧、模拟比赛过程。所以，当你设立目标时，如果你能像参加比赛或者像做公司的企划案，有一套具体的方法与流程，如此去对待你的目标，那你就有了策略，也才能够成功。

很多自定的生活目标，如减肥、健身、储蓄、阅读等等，我们往往不像在职场工作般严肃去对待，没有把要怎样达成目标的实际行动计划出来，以致效率不彰，加上人的惰性，就不易把想法落实。

如何制定策略？

针对目标，我们应该选择或设计一个可运行的方法和步骤，规划执行的路线。另外，我们还要确定行动是有效的，所以一定要将运行方式分解开来做，每隔一个阶段要审视成效。

例如你的目标是减肥，你把减肥方法列出来，也许每周跑步三次，也许少吃糖，或者不搭电梯、走楼梯。一周后量体重，看看这些策略是否有效，如果你变轻了，那你的方向就是对的；但如果你没有变轻，那就必须调整计划、修改策略。

实践目标的过程中，修订策略就跟制定策略同等重要。把运行计划的动态一一记录下来，你就能知道哪个步骤有效、哪个步骤无效。比如减肥过程中，或许你会发现还是吃太多，以致其它对策没有奏效，那么你可以改成一周跑步五次，同时食量再减少四分之一。

设定目标、拟定策略、修正策略，你的计划就能有效朝目标进行，你的美梦也就可以成真！#

责任编辑：茉莉