【大澳门威尼斯人赌场官网2016年01月20日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者曾汉东台湾宜兰报导）中央气象局发布寒流特报，预估今年入冬首波寒流23日报到，至少影响3天，全台将降到摄氏10度以下，可能是10年来最冷的一次！寒流低温侵袭人体，可能会导致慢性心血管疾病患者血管收缩，易造成血管破裂形成出血、中风或心肌梗塞等危机，甚至危及生命，不可大意！

寒流来袭，宜兰县卫生局提醒乡亲们应注意保暖，尤其家中的长者如需出门，务必穿着保暖的衣物如帽子、围巾及袜子，睡前可用42度C左右的热水泡脚20分钟，促进血液循环。起床时应放慢速度，可采分段式的动作，避免因姿势的急速改变所造成的晕眩，并记得添加衣物后再进行活动，晨间运动最好先做暖身运动或等太阳出来、气温较上升后再结伴出门较佳。

宜兰县卫生局刘建廷局长表示，流感疫苗自104年10月1日起开打至105年1月13日止，县内已有69,373位民众（成人62,104剂、幼儿7,269剂）接受疫苗接种服务。他并提醒符合接种条件的乡亲把握机会，踊跃前往县内流感疫苗合约医疗院所接种疫苗，免于受到流感的侵袭。另三高及心血管疾病的患者应遵从医嘱，落实健康生活型态以及规律用药来控制病情，若突然有胸闷、胸痛、手臂疼痛、呼吸困难、恶心、极度疲倦等心脏病症状，或是发生脸部表情不对称、单手无力下垂、口齿不清等中风征兆，务必要在2～3小时内尽速就医。另泡汤时不要单独前往，最好找个伴，并选择通风良好的环境，入池前，试温从脚开始缓缓入水，先半浴（泡到腰部），再浸泡全身，入浴或起身时保持慢动作，避免血管急速扩张和收缩。一旦发生胸闷、呼吸喘等症状，切记立即拨打119紧急送医治疗，避免意外发生。

责任编辑：陈玟绮