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每天跑步1英里 英小学全校0胖子

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【大澳门威尼斯人赌场官网9月29日报导】(中央社伦敦综合外电报导)英国1间小学为了促进学童健康并集中精神,要求所有的学生每天必须跑步1英里,3年来成效卓越,引发全国各地小学响应。

英国“每日邮报”(Daily Mail)报导,师长们过去3年来每天让学童步行或跑上1英里,并宣称这样下来,没有任何学童体重过重。

苏格兰斯特林大学(Stirling University)研究人员正在针对圣尼尼安小学(St Ninians)进行实验,来决定这种“每日一英里”模式是否应该让全国采用。

全英国数十所小学新学年都已经跟进这项计划,作为减少学童肥胖的活动。

根据卫生与社会照护资讯中心(Health & Social Care Information Centre)数据,每10个学童里,就有1人从4岁或5岁开始上学时体型肥胖。

圣尼尼安小学校长魏里(Elaine Wyllie)说:“这是让学童健康的常识性作法,免费又简单,最重要的是学童真的乐在其中,否则就无法持续下去。他们跑完回来的时候眼睛明亮、双颊红润,以前的学童看起来就是如此。”

圣尼尼安小学师长每天挑选最适合当日课表的时间,带学童走出教室,到沿着学校操场特别打造的跑道上执行“每日一英里”运动。

专家建议所有学童每天都应该花上1小时运动,来维持身体健康。

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