【大澳门威尼斯人赌场官网2015年04月07日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者张进洛杉矶报导）加州健康展系列讲座不仅有中医、西医和膳食专家提供给民众具体的健康资讯，还有李有甫博士讲解养生与情绪和道德修养之间的关系，并对现代社会普遍存在的焦虑症提出建议与治疗方法，既启悟心智，又解决问题。

持有加州针灸医师执照的李有甫博士多年前在中国就是大赛夺冠的武术名家，曾任山西大学武术副教授、中国人体科学研究中心副研究员、北京炎黄传统医学研究所研究员和洛杉矶仁爱中医大学教授等职。

道是宇宙的规律

遵从道德是养生的根本

说起道德，现代人可能觉得这是属于精神层面的东西，不理解为何说道德和身体健康有关系。《周易》有云：“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。”如果从生命的根本和长远来看这个问题，应该会有更深的解读。

李有甫博士开场就点出了道德的内涵，“中国传统文化认为道生万物。也就是说，道是生命的起源；人顺从宇宙的规律（道）行事就是德。德是生命存在和生长的依据﹐也就是说人必须符合宇宙规律来生存生活﹐简言之﹐道德就是养生或者说养生必遵循道德。”

《黄帝内经》中一再强调道德的重要性，说上古之人“是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁，而动作不衰者，以其德全不危也。”。

李有甫博士以轩辕黄帝问道于广成子的故事举例，说明养生的根本是提升自己的道德，并讲解了从常人、圣人、真人不同的道德境界所达到的不同的修养标准。

李博士指出，从养生的根本意义上讲，顺从宇宙的规律（道）的生存方式就是最好的养生﹐人类与自然环境之间才能良性循环。人不断的探索道的规律，生命才能升华，修炼可以使人升华到更高的境界中﹐以至达到自由自在的身心境界。

若失去道德 人不会真正的健康幸福

孙思邈之“千金要方”说：“医有三品，上医医国，中医医人，下医医病。”养生的本质意义，不仅仅是获得身体的健康，而是顺从道（宇宙规律）的指引，升华生命，直至成为“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”的真人，才能“寿敝天地，无有终时，此其道生”。

李有甫博士表示，养生是全人类的事情﹐离开养生人不能生存﹔养生是道德修养﹐离开道德﹐不能养生。失去道德的社会﹐自然环境受到极度破坏﹐使人类几乎无法生存﹔失去道德的社会﹐人类互相残害﹐使人失去健康﹐也谈不上养不养生。

那么，作为现代人，如何才能实现本质意义上的养身呢？李博士指出，老子说“失道而后德，失德而后仁，失仁而后义，失义而后礼”，从人类的发展历史看，这话概括的很准确。普通民众要想做好养生，要从身心两方面来进行，身体要做到“饮食有节、起居有常”，心灵方面则应提升自己的修养道德。

NIMH：美国4千万人患焦虑症

如果不重视道德会有什么后果呢？李有甫表示，由于人类无度的开发，导致几乎人人都有各种各样强烈的欲望。欲望得不到满足、快节奏的生活、不良的饮食等因素带来普遍的焦虑，心神不安。

美国国家精神健康研究所（NIMH）是国家健康研究院（NIH）的分院。该机构的官方报告指出，在一年的时间长度内，美国18岁及以上的成年人中大约四千万人会患有焦虑症（Anxiety Disorders），长时间的恐惧和不安。

泛焦虑症的主要症状

当然，在现代生活中偶尔感到焦虑是正常的。然而，患有泛焦虑症的人们会感到持续不断的焦虑和紧张，这比大多数人偶然感到的焦虑严重得多。程度严重或慢性的焦虑症会使生活中的普通的活动变得很难，甚至难以完成正常的生活。

毫无根据的、或夸大的担忧和焦虑往往是和健康、金钱、家庭或工作有关。虽然患有泛焦虑症的人可能认识到他们的焦虑是多余的或不必要的，但是，却不能简单地从这种焦虑中摆脱出来。对于他们来说，仅仅是想如何度过一天就可能引起无限焦虑。

持续担忧是广泛焦虑症的特点，它难以控制而且干扰日常生活。许多泛焦虑症患者似乎无法放松，并很容易受惊吓。此外，泛焦虑症患者往往伴随有身体症状，如疲劳、头痛、肌肉紧张、胃肠道的问题。

焦虑安对身心两方面的调理

李有甫博士说，如果焦虑持续发展影响到正常生活，就需要医生给予必要的帮助。他表示，中国传统上对医生的医德要求是很高的。孙思邈说：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者，不得问其贵贱贫富，长幼妍媸，怨亲善友，华夷愚智，普同一等，皆如至亲之想，亦不得瞻前顾后，自虑吉凶，护惜身命。”李博士表示自己也是按照先贤的教诲来用心做好焦虑安。

焦虑安由李有甫博士依据传统中医疗法，精心配制成中草药制剂，再通过现代科技制成胶囊。配方中的每一种草药都经过浓缩提炼出有效成分，可达到天然草药同等用量的10-20倍的效果。100%全天然原料，没有负作用，长期服用不会上瘾。

一般西医对焦虑的治疗办法是直接麻痹神经，从而产生睡觉和放松的效果。但是，这样做的负作用是，长期使用会伤害神经系统，并且使患者对药物产生依赖，甚至上瘾。

李有甫博士表示，焦虑安以中医的辩证思想为基础，针对焦虑的情绪对身体各个器官造成的伤害，从根本上入手，把这些伤害逐个击破。也就是说，不是从表面上抑制焦虑的症状，而是从根本上消除焦虑对身体各个器官的伤害，这样一来，各种焦虑的症状自然就缓解了。

焦虑安除能缓解精神上的焦虑之外，还能有效减轻或解除焦虑带给身体的痛苦，如失眠、心悸、恶心、背部疼痛、食欲不振、呼吸急促、胃痛、胸痛、头痛、消化不良、高血压等。

最后李有甫博士表示，希望观众都能做到顺从宇宙规律（道），修德向善，做到饮食有节，起居有常，那么可能就心康体健了，也用不着服用焦虑安了。

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责任编辑：郑新