【大澳门威尼斯人赌场官网2015年04月14日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者徐乃义台湾桃园报导）全民疯路跑正在全世界及台湾盛行，在台湾每个周末总有近十场的路跑赛事在某个角落进行着，开始练习慢跑，养成运动的生活习惯，进而重拾健康！到底路跑有什么好玩吸引人的地方？

中坜区天晟医院胸腔科唐家骏医师推荐参加路跑活动。健走、游泳、骑自行车、瑜伽、打太极拳等等，也都是适合稍有年纪者较缓和的运动！慢跑可以很方便地找到各具特色及各种难易程度的赛事来参加，开始慢慢地展开自我的训练，最终在比赛当天，与一大群参赛者热热闹闹地享受汗水后完赛的喜悦，然后就会发现，其实运动后的心情会是很愉悦的。

慢跑没有年龄限制，与其担心运动伤害却步不前，不如想想如何修正自己的训练方法来避免伤害。何况现在的路跑赛事各有地方特色，路线景观颇为丰富，完赛时间往往宽松到跑不动用走的也能完赛，所以即使体能较差或中年缺乏运动发福中的人，只要开始动起来，几乎都能顺利完赛！慢跑也开始发展为结合旅游，时尚，社交等的个性化活动，无怪乎这几年来，会造成全民疯路跑的热潮！

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