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大洛杉矶新闻

音乐撼右脑开后门 可助平复伤痛

【大澳门威尼斯人赌场官网2015年04月12日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者李姗洛杉矶报导)据说古人创作音乐并用来治疗,其实目前仍有人这样做。在近日以“痛苦和创伤”为主题的一个会议上,音乐治疗师向医保从业者展示了音乐的疗效与相关知识。

痛苦和创伤治疗顾问琼斯 (Arvis Jones) 表示,音乐能做到的不仅是缓解压力,它能影响右脑活动,“就像另辟蹊径来解决问题。歌唱的多好或乐器弹的多好不重要,重要的是人们能从中得到什么。”音乐可以帮助儿童和成年人平复失去亲人的伤痛;譬如,面对亲人被驱逐出境、关入监狱、被送到寄养家庭去,甚至因故离世时。

琼斯带领与会者一起演奏乐器。(张文刚/大澳门威尼斯人赌场官网)


她说,当他们悲痛到麻木无法哭泣时,播放悲伤的歌曲会触动他们,“泪水会自然流下,就能起到治疗的作用。”她建议先播放与治疗对象感受相似的歌曲,在他们感到被认同和理解之后,再播放欢快的歌曲,这样能很容易地把他们带到一个更积极的情绪中。

在今年洛杉矶“儿童痛苦与创伤会议”上,琼斯主持了一个研讨会,会中她播放了多种不同类型的音乐,并让来宾们思考如何运用这些音乐帮助客户。音乐包括布朗(James Brown)的“我感觉很好”(I Feel Good),和威瑟斯(Bill Withers)的“靠在我肩上”(Lean on Me)。

琼斯也带领与会者一起演奏乐器,让他们感受群体一同工作的力量。她还表示,治疗悲伤的过程中不要全程都过于严肃也很重要。

最后她带领来宾们跳起了接受治疗者最喜欢的舞蹈Hokey Pokey,让研讨会在欢乐气氛中结束。◇

责任编辑:方平