【大澳门威尼斯人赌场官网11月1日报导】高龄社会健康乐活专题之四（中央社台北1日电）5点天还没全亮，公园内就开始聚集晨起运动的民众，这边有人打太极拳、那儿有人跳国标舞，还有人就在低的围墙上摆上棋盘开战，享受车水马龙前的宁静。

国研院科技政策研究与资讯中心依据内政部的资料统计，南投、云林、嘉义3县是全台最老的县市，65岁的人占比达15%、16%、17%，但包括台北市、宜兰县、苗栗县、屏东县、台东县、花莲县、澎湖县等7县市也不遑多让，高龄人口占比均达14%。

政策中心助理研究员李国安分析，县市人口老化与偏乡有关，工作机会少，年轻人只好到其他城市就业，“家乡只剩比较年轻的老人照顾更老的老人”。

“一定要热腾腾的送到”，今年近63岁的弘道老人福利基金会志工郑建业陪伴他10多年的机车，风雨无阻送餐给独居老人，他行前打开便当一一检视菜色，“这位奶奶不吃吻仔鱼”；他说，自己快递的是“温度”。

从高工毕业后，一年365天几乎睁开眼就是工作，47岁却因士纸台北厂房外移无奈领了资遣费离开，因为当时仍有经济压力，郑建业转业至保全人员2年，后来儿女可以独立后，他毅然而然从职场退休，“每天做自己喜欢的运动、睡觉，好开心”，但不久就开始怀疑“这是我的退休生活吗？”

和他同岁数的谢小姐在49岁离开职场，挥别每天锱铢必计的金融圈，第一件事就是报名社区大学学习摄影，也开始重拾书本，准备了一年后，她和女儿一起飞到美国波士顿，女儿念硕士，她游学、探险，圆了年轻时留学的梦想。

李国安指出，国内因为产业结构改变、企业并购及年金制度的设计等因素，造成“晚进早出”的现象严重，加上医疗技术益趋精良，国人平均寿命愈来愈长，退休生活的规划愈来愈重要，也有人再战职场第二春。

不过，他说，高龄转业还是要看退休者的经历，加上国人又有“面子”问题及企业主心态，蓝领阶级转业不易。据民间业者统计，台湾退休族群多数为闲赋在家或当志工，能转业成功的多为有专业知识的白领高层主管，可再担任公司或财社团组织的顾问，传授经验。

郑建业就是众多志工中的一员。他观察，国内的高龄人口愈来愈多，子女忙于工作连父母出现初期失智症状都不知道，父母可能从早到晚都是一个人吃饭，为了回馈社会，他开始帮忙送餐给独居老人，每天利用短短10分钟嘘寒问暖，这些用餐的老人更是眼眼巴等着他讲讲话。

不同于志工人生，谢小姐回台后则积极准备开生机饮食的小店，她说，自己重视健康，也希望更多人知道如何吃得健康又便宜，因此她积极和各地小农接洽、试吃，还先在通讯软体LINE上开团购群组，每天忙得团团转却乐在其中。

曾经撰写过“由统计资料看人口老化问题”研究报告、自己也将届退休之年的国研院政策中心副研究员黄财丁说，或许就像好莱坞电影“高年级实习生”一样，退休后不仅只有含饴弄孙、游山玩水，而是要在退休之后找到一个新的生活重心，就不会顿生空虚之感。