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台91%上班族有压力 逾4成曾情绪暴走

【大澳门威尼斯人赌场官网2015年10月05日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者庄丽存台湾台北报导)台湾高工时、高竞争、高压力的工作环境,使得上班族情绪往往处于“暴走”边缘,根据1111人力银行的上班族暴走指数调查,有高达9成1的上班族处于有压力状态,41.1%更曾在工作中情绪暴走失控。1111人力银行建议上班族可以用更积极、健康的方式来释放压力,呼吁企业主动关心员工身心健康,提供员工压力检测的工具及心理咨商的管道。

1111人力银行最新调查显示,上班族的压力来源以“工作压力”(59.3%)为首,二、三名则是“经济压力”(39.8%)与“生活忙碌/时间压力”(16.5%),其余如“人际关系不佳”、“身心健康状况”也是压垮上班族的稻草。

此外,高达31.7%受访上班族自认濒临暴走边缘,上班族工作上最大的压力来源,首先为“担心工作无前景”,“机车/无能主管”、“工作内容负担太重”,还有“工作面临时效压力”、“多年没加薪/没升迁”等也是前5大原由之一。

1111人力银行副总经理李大华表示,调查显示出上班族在工作上面临的压力,多以隐忍方式处理,虽然维持了表面上的平和,但长期压抑情绪更可能对身心造成慢性伤害,建议上班族可以用更积极、健康的方式来释放压力,才不致影响生活、健康、工作表现及人际关系。若有长期失眠或身体异常的状态,也应寻求家医科或身心科专业医师的咨询与治疗,避免衍生慢性疾病。◇

责任编辑:陈真