【大澳门威尼斯人赌场官网2015年10月17日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者李默迪编译报导）很多人开始在办公室使用站立式办公桌，因为人们一般认为，久坐与罹患心脏病、癌症，甚至早亡有关。但是，用站来代替坐，是否就一定有益于健康呢？

据《赫芬顿邮报》报导，《国际流行病学杂志》（International Journal of Epidemiology）近日发表一份最新研究报告显示，站着办公并不比坐着更有利健康。

因为站着也是一种固定姿势，甚至也像久坐一样对身体有害。研究者建议，可以考虑使用跑步机办公桌。

研究者从1985年以来，跟踪调查了来自伦敦的3,720位男性和1,412位女性的行为与健康情况，时间长达16年。被调查者记录了自己每周坐着的时长。

16年后，研究者核查英国国家卫生局中心登记处（National Health Service Central Registry）的数据发现，以上被调查者中有450名死亡。研究者又分析了他们这些年的记录，发现死亡率与坐着的时长并无关联。

英格兰艾希特大学（University of Exeter）的运动与健康科学副教授Melvyn Hillsdon博士表示，无论是久坐还是久站，任何固定姿势都有损于健康，因为固定姿势的能量消耗很低。

研究者得出结论，坐姿本身并不会致命，真正损害健康的是久坐的生活方式，也就是说养成了久坐的习惯。

康奈尔大学（Cornell University）人类工程学教授亚伦‧赫奇（Alan Hedge）建议，办公时连续坐20分钟，或连续站8分钟，就应该活动2分钟。

他表示，一般站立超过10分钟，人就会开始身体倾向一方，长期这样会导致背部疾病和其它肌肉骨骼问题。

责任编辑：李熙