湾区梁厨美食

【梁厨美食】咖喱汁炒加州大蟹

作者:梁志生

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材料:

(许心如/大澳门威尼斯人赌场官网)

熟蟹:1只(约一磅半)
洋葱:1/4个
青椒:1/4个
红辣椒:1只
菠萝:2片
樱桃小番茄:6粒
九层塔:1棵

调味:

(许心如/大澳门威尼斯人赌场官网)

咖喱粉:2茶匙
黄姜粉:1茶匙
椰奶:2汤匙
盐:1/4茶匙
糖:1/2茶匙
粟粉(即玉米粉):1茶匙加水勾芡用

做法:

1.在蟹爪末关节前一点的部位将蟹爪尖斩掉。
2.将蟹爪斩件后,立起来轻轻拍松蟹爪,促进蟹肉入味。
3.除小番茄外,其他材料切成小粒备用。
4.热镬下油,炒香洋葱、青红椒、菠萝,加入咖喱、黄姜粉炒匀,加入水一杯半(350cc)。

(许心如/大澳门威尼斯人赌场官网)

5.放进蟹件兜匀,盖上锅盖,焗5分钟,起盖加入椰奶、小番茄,再煮一会。
(许心如/大澳门威尼斯人赌场官网)

6.最后用粟粉水勾芡,洒入九层塔便可上碟。
(许心如/大澳门威尼斯人赌场官网)

梁师傅小贴士

‧用熟蟹做菜,鲜味较活蟹稍逊,所以用咖喱来提味比较合适。

‧斩蟹爪,在关节前一点的部分切容易切断又方便食用。切螯之前轻拍一下,不要拍碎,其他爪子先立起来拍,可以促进螯和爪子里的肉入味。

‧加入黄姜粉可提味提色,不要加太多椰奶,以免盖住咖喱的味道和颜色。

‧菠萝能调和咖喱的辣味。

材料赞助商物销售网站Grub Market。
网址:www.grubmarket.com

若对食谱制作步骤有疑问,可于每周一~四晚上7时~7时15时;每周日下午6时~6时30分于AM1400《希望之声广播电台》的梁厨美食(粤)节目(普同话、粤语皆可)询问或留言给梁志生师傅。或可寄E-mail至大澳门威尼斯人赌场官网美食组信箱:food.djy@gmail.com询问食谱相关问题。

责任编辑:于晴碧

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