现在很多父母都需要工作，我们每天似乎都在工作和家庭之间试图寻找一个平衡点，没有时间陪孩子也是让许多父母感到心存愧疚而又无可奈何的难题。更有许多父母不知不觉把工作中的压力带回到家中，结果是人虽然回到家中，可是心却还在门外，甚至有时当孩子发现父母“身在曹营心在汉时”，都要提醒自己的爸爸妈妈：“注意点”、“你在听我说话么？”。

五分钟 “特殊时间”
其实和孩子一起拥有美好的亲子时光，也不是很难的一件事，叶子建议您从现在开始每天和孩子有五分钟的“特殊时间”，只要五分钟，但是这五分钟要保证是“高品质时间”。这就要求家长朋友们在这五分钟内不看自己的手机、关掉电视。当然家长本人也不能溜号，要把注意力完全集中到孩子身上的五分钟，并能够每天坚持下去。

五分钟干什么？— —和孩子一起玩，但是主角是孩子
让孩子任选一些他们自己喜欢的玩具，最好是一些能让孩子可以自由发挥的玩具，如积木、乐高、小汽车、玩具厨房、玩具工具等等。这样可以使孩子自由发挥自己的想像、不必拘泥于过多的限制和结果，完全没有目地的轻松的玩。

家长的角色
在这五分钟内，家长需要表现出非常积极高兴地和孩子一起玩，（保持这样的状态只需要5分钟，家长再累也应该可以做到）。在身体距离上要和孩子有一种亲密感，离孩子近一些，并随着孩子的移动而换地方，保持和孩子的近距离接触。需要注意的是家长和孩子在一起玩，孩子是主角，家长只是配角。家长朋友们千万不要显得高高在上，告诉孩子应该怎么做。家长的角色应是帮助、赞美、陪伴孩子的人。

家长使用的语言
家长要使用描述性的语言，以孩子的名字开始，如“平平拿起来一个圆型的积木，平平把这个原形的积木放在一个绿色的积木上面”，这样孩子会觉得自己的一举一动都会得到父母的关注，从而更多的投入到游戏中去。

家长要在五分钟内使用大量赞美的语言，赞美孩子的聪明、认真、专注、爱惜玩具、分享、富余想像力、安静。不要吝啬您的赞美，因为您的赞美会让你和孩子相处的时光那么的美妙和幸福。

家长可以重复孩子的话或者模仿他们的动作，这样会让孩子觉得自己“发明”的一切很有趣，会激发他们更多的想像力和创造力，但是重要的一点是孩子是主角，不要试图把自己的想法强加给孩子。

在这五分钟的特殊时间中，家长们需要注意的是：
1.不要使用命令似的语言，因为孩子是主角，您是配角。
2.不要提问题，这样会打断孩子的游戏和改变他们自己的想法。
3.如果孩子有一些不好的行为，家长不要去指责孩子，而是自己开始玩别的东西，等孩子停止不好的行为时，马上就回到和孩子的游戏中去，继续把主动权交给孩子。

五分钟特殊时间的好处

五分钟虽然很短，但是因为父母的全身心投入，所以给予孩子的是非常高品质的时间。这样会给孩子一种归属感、幸福感，让他们觉得自己在父母的世界中非常重要，爸爸妈妈很爱自己，也会增强他们的自信心和自尊心。同时父母的赞誉会鼓励孩子们积极的行为，让他们知道什么样的行为会得到父母的赞扬。在游戏中父母使用的丰富的语言会大大提高幼儿的语言能力。家长们也有机会观察到孩子的兴趣、心理活动，更深入的了解孩子。既然有这些多好处，家长朋友们，您为什么不试一试呢？
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责任编辑：黎薇