【大澳门威尼斯人赌场官网2014年08月09日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者罗莉综合编译)德国一项研究指出,中风过的人若能定期量脉搏,有助于预防二次中风。
量脉搏追踪中风的风险
这项研究的作者、德国埃尔朗根(Erlangen)大学的卡尔明策(Bernd Kallmunzer)博士表示,筛检脉搏是检查65岁以上、未曾中风者是否有心律不整的方式。研究显示,对于那些需要更彻底的监控以避免二次中风的人,此非侵入性方式既安全、有效、又简单。
这项研究针对逾250名缺血性中风幸存者及其亲属,训练他们能够自行以量脉搏的方式检测是否有心房纤维颤动(atrial fibrillation),因为脉搏的节奏可以反映出心跳的节奏。
心房纤维颤动会增加在心脏形成小血块的风险,是临床上心律不整疾病中很常见的一种问题。血块如果跑到脑部,就可能出现中风。
这些中风幸存者都做了心电图检查,结果发现有57人有心房纤维颤动。研究人员将这些心电图检查结果与患者、亲属及保健专业人士所做的脉搏测量做比较后发现,病患与亲属所量测的脉搏准确度,与保健专业人士做得几乎一样。
四步骤简单测量脉搏
1.测量之前先坐下来五分钟。测量之前如果有喝咖啡或抽烟,都会影响到测量结果。
2取下手表或首饰,手心朝上,手肘略微弯曲。
3.用另一只手的食指和中指放手腕上,以拇指为基准点,食指和中指放在手腕骨头边缘到拇指下方肌腱间,寻找脉搏,并以稳固压力去感受脉搏跳动。
4.测量时间为30秒,如果脉搏规律,乘以2就是1分钟的脉搏跳动;但若脉搏跳动不规则,就必须量足1分钟。
正常心跳每分钟是60至100下。年龄、药物治疗、饮用咖啡、健康情况、压力与焦虑等,都会影响到心跳。心跳次数会在白天时因为从事的活动而有所变化,这是正常的。
记录在不同时间测量的脉搏,包括休息时及活动时的脉搏,注意其中的变化,是有帮助的。心跳不只是要注意它跳得多快,也要留意它跳的稳定性。
任何时候发现有异常情况时,就应该在下次与医生见面时提出来,才能进一步了解是什么原因造成的,会不会是心房纤维颤动?
如果你有以下情况,请立即向医生求诊:
1.脉搏跳动似乎有些快,或多数时候你觉得不太舒服。
2.脉搏跳动似乎有些慢,或多数时候你觉得不太舒服。
3.脉搏出现不规则跳动,即使你还觉得舒服。
责任编辑:陈俊村