【大澳门威尼斯人赌场官网2014年08月30日讯】人们较关心五脏六腑的疾病，手是容易让人忽略的一个身体部位，其实手也需要我们去照顾，否则也会衍生多种手部位的疾病。当双手出现颤抖、麻、僵硬不听使唤等现象不只做事较不方便，还起到预警健康出现问题。

1、手麻： 手碰撞到坚硬物体或经过久压会有短暂麻麻感觉是正常的，如果是无缘无故的手出现持续性的麻痹感就应谨慎是否是肘隧道症候群、中风、颈椎症候群、神经卡压综合症、腕隧道症候群等疾病。

无名指及小指并没碰撞到任何东西却有麻麻的感觉可能是“肘隧道症候群”(cubital tunnel syndrome)，这是手肘外侧的尺神经受到伤害所产生的现象。因为尺神经由上臂到前臂时，经过肘部的后方，该处神经非常表浅，仅介于皮肤与硬骨间，最易受伤，所以手肘压迫久了，如午睡时用手肘当枕头，或打麻将手肘长时间紧靠在桌面，长时间滑动鼠标等都容易造成尺神经病变引起“肘隧道症候群”。

任何不好的坐姿、站姿、工作或不正确运动动作，都很容易加速颈椎的退化，产生麻痹、无力、肌肉萎缩的“ 颈椎症候群 ”也称“ 颈椎关节病 ”等后遗症。

另外，需用鼠标工作或玩电脑游戏者，持续时间从2到6小时不等的人群，易造成“神经卡压综合征”。腕管综合症就是神经卡压综合症之一，导致食指和中指疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。预防的方法就是尽量避免上肢长时间处于僵持、机械而频繁活动的工作状态，工作一段时间，就活动活动肢体，做一些放松的动作。

腕隧道症候群也是正中神经压迫，食指和中指及大拇指产生麻钝感、刺痛感、钉针似的烧灼感和疼痛感，有时五根手指头均有症状。疼痛症状在夜间会加剧，甚至麻痛到醒过来。手甩动可暂时减轻，到中期会出现扣钮扣困难、握不住杯子或碗的症状。预防方法是减少手腕反复动作及长时间使用手腕工作。

老年人由于缺乏B族维生素，也会引起末梢神经炎而造成手足麻木，补充B族维生素可使症状改善。进入更年期的妇女有时候也有手麻现象，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

2、手僵硬： 早上起床关节僵硬超过一个小时是发炎性关节炎的特征，不同于其他非发炎性关节病。类风湿性关节炎即会产生手僵硬的问题，尤其中年妇女较易在手指关节部位肿大，早晨起床后感觉酸痛僵硬外，关节会僵硬无法紧握拳且持续整天。

如果僵硬的手经过活动后会减轻则不用担心。否则应警惕类风湿关节炎的可能。建议到医院诊察，以免错过最佳治疗时机。

3、手抖： 如果是喝了咖啡、过量浓茶、酒、熬夜、及长时间使用电脑键盘与鼠标后造成手会不自主抖动。这可能是自律神经失调或交感神经兴奋。经过一夜的休息或吃医师开的镇定剂后约15分钟就恢复不抖，这种情况无需过度担心。

如果排除上述情形后手仍长时间颤抖，就该注意是否是帕金森氏症（Parkinson’s Disease）的前兆。

还有一种突然性手颤抖，可能是中风或血糖太低引起，也有其他如小脑病变、严重肾病、肝病等都有可能引发手抖。◇
责任编辑：朱晨光