【大澳门威尼斯人赌场官网2014年08月01日讯】亲爱的读者们，您知道“均衡饮食”怎么吃才均衡吗？营养“均衡”能让小朋友头好壮壮、长得高，又能顾全长辈的营养补充及消化顺畅，但是，营养“不均衡”您知道可能会产生哪些问题吗？

⊙ 长高关键｜不钙你 是蛋白质

基因有一定的决定权，坊间流传补充钙质能长高，其实钙质能使骨骼强壮，但真正长高的关键在于“生长激素”，也就是由运动、睡眠的刺激加上充分“蛋白质”合成的一种荷尔蒙。缺乏蛋白质，补充再多钙也不会长高。

⊙ 免疫系统｜营养太多太少 都不好

病人与老人最容易因免疫力下降而引发不适。一般的成年人，因为工作与环境因素，一旦压力太大也可能积劳成疾，往往生病了才感叹平时没有保健身体。免疫系统的防御与修护能力，与营养素有很大的关系。

缺乏营养，身体无法修护损害，营养过剩，身体会消耗更多能量去“消化吸收”，且过量的蛋白质及维生素摄取都可能造成肾脏负担。吃太少、吃太补，都不均衡，对身体都是伤害。均衡饮食才是免疫力提升的根本之道。

⊙ 消化不良｜肚子卡卡油不动

现代人普遍摄取过多油脂，老人家运动量少容易消化不良。如遵照“蔬果彩虹五七九”饮食原则，摄取足够分量的蔬菜水果，及各色蔬果，可改善消化不良的现象及预防癌症的发生。

为家人选择“全家人”奶粉

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采用来自纯净无污染的纽西兰乳源，使用纽西兰高品质乳源，等于向消费者提供“世界优质”的品质保证。
特别适合怀孕及哺乳期妇女、成长中的儿童与青少年、上班族及中老年人，是1~99岁都喜爱的“全家人奶品”。

将4满汤匙“红 Red’s．全家人调制奶粉”加入240毫升的温开水中，搅拌均匀即成一杯均衡配方牛奶。每天摄取二至三杯，可以补充身体一天所需的营养。贴心小提醒：请使用 55℃以下饮用温水冲调，避免营养素流失与破坏唷～

“红 Red’s．全家人调制奶粉”生产过程严格管制，品质保证，如不满意，包退包换！◇

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