【大澳门威尼斯人赌场官网2014年07月14日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者周慧心综合报导）孤独和疼痛你选择哪一个？美国维吉妮亚大学（University of Virginia）和哈佛大学（University of Harvard）研究人员最新研究报告显示，许多人宁愿自己被轻微电击，也不愿意花15分钟在房间内自己独处。

美国两所大学的研究人员共对200名年龄介于18至77岁的受试者，进行了11种实验，要求受试者单独坐在房间内6到15分钟，没有书籍、手机或纸笔，结果显示，有57%的受试者难以专心，89%心绪混乱，更有高达一半受试者表示，这个经验相当不舒服。

研究人员在另一个试验中，让受试者评比多种不同的刺激，包含观赏吸引人的照片和感受静电程度的电击。部分被电击的受试者表示，宁愿支付5美元也不要再被电。

然而，当每名受试者又被请进房间要求独处15分钟时，为了让自己有事情做，2/3的男性受试者在独处时让自己至少被电1次，最多的1人电了自己190次。1/4的女性让自己被电，次数介于1到9次。

研究共同主笔人之一的魏斯盖特（Erin Westgate）说，这些发现让她非常惊讶：“我想我们大大低估刻意让自己沉浸在美好思考中有多困难，以及我们多么渴望外界刺激，即使这些刺激并不舒服。”

这个研究显示，人们对孤独的恐惧多过身体的疼痛。

孤独对人的伤害相当于酗酒或吸烟

美国杨百翰大学一项涉及30万人的研究表明，孤独感的危害相当于酗酒或每天吸15支烟。美国芝加哥大学心理学系教授约翰‧卡奇奥波(John T. Cacioppo)表示，孤独感会增加人体压力激素皮质醇的分泌水平，从而削弱免疫系统，使人更容易生病，孤独者的血压比正常人高出30毫米汞柱，心脏病和脑卒中的患病率是正常人的3倍。美国、芬兰和瑞典三国联合研究发现，孤独的生活方式使癌症的发病率增加2~3倍。美国加州大学一项针对60岁以上老人的调查发现，常感孤独的人，寿命减少6年。

孤独是一种相对封闭的心理状态

在心理学里，孤独感是指长时间独处所产生的心理感受，是指在“孤独”环境下的心理反应。

如果是这样的话，生活在都市中的人是最不应该感到孤独的，但事实恰好相反。据大陆媒体报导，首届中国国际积极心理学大会上发布的一项调查结果显示，在6.9万参与者中，九成人有孤独感。中国某婚恋网站进行了一项8.5万人参与的大型调查，结果发现，89%的男性和82%的女性表示，孤独感随着年龄增长越来越强。欧洲一项调查也表明， 约1/3的人经常感到孤独。

其实，孤独并不是一种简单的心境，不应该理解为孤单的感受，除了物理环境隔绝而产生孤独感外，更多时候一个人的孤独感是由于社会环境的隔绝而产生的。一颗心灵寻求理解而不可得，是因为现代文明切断了感受社会情感的神经。

中国中科博爱心理医学研究院院长傅春胜表示，孤独是一种相对封闭的心理状态，是因为感到自身与外界隔绝或被排斥而产生的苦闷心情，甚至造成抑郁状态。

日新月异的科技给人们带来了方便，但同时也带来了孤独。当有了自助售卖机后，人们不再和杂货店主打交道；当有了电话后，人们就不再敲邻居家的门；当亲情通过电波去传播时，我们看不到彼此的眼神；当生活的语言变成了短信，带来的不仅是苍白、机械的文字，情感已经被现代文明过滤了。

注重保护自我、保护隐私的现代人在封闭了相互了解的窗户、关上了信任的大门的同时，也将自己封闭在孤独的大门里。

最远的距离是我在你身边，而你却在玩手机

前段时间有则关于“低头族”伤害亲情的新闻引起广大网友的关注。说的是大陆青岛的张先生在家召集家人聚餐，结果儿孙个个坐在那里埋头刷微博，看手机，谁跟谁都不交流，看着家里人多，实际上冷冷清清。张先生的爷爷想跟儿孙们聊聊天，结果一看是这种情况，气得不行，摔了一个盘子，就进房间生闷气去了。

其实，“低头”不仅伤害了亲情，很多时候也疏离了友情。在另一微博中，网友对她朋友的聚会感到非常沮丧。她写道，有次聚会，她对面坐着4个朋友都在低头看手机，动作整齐划一，这画面一下子刺激了她：“朋友间该有的那种亲切感没了，相互间变得越来越陌生。怪不得现在网上有这么一句‘名言’：世界上最遥远的距离，是我坐在你对面，你却在低头玩手机。这样下去，以后朋友间就不用出来聚会了，反正是玩手机，在哪不能玩呀。”

新科技带来的“群体性孤独”症

美国麻省理工学院社会学教授雪莉‧特克尔也意识到了这一点，她对人与信息技术的关系进行了长达15年的系统研究，并将这些研究成果汇集于一本名为《群体性孤独》的书中。

她在书中叙述说，人们时常感到孤独，却又害怕被亲密关系所束缚。数字化的社交网络和电子设备恰恰为我们制造了一种幻觉：我们有人陪伴，却无须付出友谊。在网络世界中人们彼此连接，同时也可以互相隐身。

人们之所以那么迷恋网络，一个重要的因素就是因为“虚拟空间给我们提供了作出承诺而不必履行的连接”。有了这些新技术之后，相当多的家长把陪伴孩子的时间全部交给了ipad；而不少子女又把陪伴老年人的义务交给了机器人。

一个网友在微博上记述的他的悔恨也许可以提醒人们，抬起头来，看看周围的朋友、亲人，不要等到失去时才追悔莫及。

这名网友称她经常跟父母吵架。在一次大吵大闹后离家出走，3年没有回家。后来父母遇车祸，双双离世。“刹那间，我似乎感觉到了什么。有一种不祥的预感油然而生，我拚命的摇头，我不愿相信也不愿意接受。但我不是小孩子，我明白医生的意思。我的父母，他们已经不在了。⋯⋯这时我才懂得亲情是多么的重要。可现在说什么都晚了，我已经失去了父母双亲，失去了美好的家庭。 我好后悔！可惜，一切已经来不及了，真的来不及了，来不及了⋯⋯”

家是每个人的避风港，是人们在外受伤后想回来休息的地方。人生的道路纵然是崎岖坎坷，但却总有人会一直站在你的身后默默地支持你，那就是你的亲人。珍惜身边的亲情、友情。

（责任编辑：李晓清）