当年轻的你，面临求学中的难题；困陷于爱情的迷宫；或遇到人际关系的瓶颈，请写封信投入“青春会客室”，让艾莉陪你走过难关，渡过低潮，让年轻的心再度飞扬！

您好：

我有问题想请教您。请问该怎么去交朋友？我并非想要有很多朋友，我想请教的是该怎么跟朋友有深厚的交往？交朋友时，若是向他们阐述我心中的怒和哀时，是不是会在他人心中被论定是负面的人呢？或是跟朋友相处在一起，是可以无话不谈的呢？我觉得自己不懂怎么去爱人，也不觉得有人爱我。我妈常跟我说，这世界上绝对没有真爱。但我还是对真爱这个词抱有憧憬，我想学习要怎么去爱人（想知道怎么去爱家人、朋友，或爱自己等等），也希望被爱，请问我该怎么做呢？

小婷

小婷你好：

人无法离群索居一个人生活，需要有亲人、朋友、同学、同事、邻里等人际关系。因此，渴望有朋友、渴望被爱和真爱是天经地义的事。只是这缘分除了听任上天安排之外，从自我出发，或许可以带来一些改变。

诚如你信中所言，朋友不要求多，但是要体己能说贴心话、甚至能信任地和他们分享悲喜。但是，当你期望觅得这样的友谊之前，你是否先了解自己？又或者，你了解处在人群中的自己吗？是安静的？是懂得欣赏别人的？是会主动和别人交谈的？还是喜欢观察的？批判的？倾听的？古道热肠的等等。当你越明白自己，你才会在人群中有身心安顿、泰然自若、喜欢自己喜欢别人。能先了解自己是一个怎样的人，才能在茫茫人海中，以智慧的筛子，找到和你志同道合的益友。

假如，你是一位安静型的人，那么或许可以从倾听与适度赞美别人开始，试着做好自己份内事之外，能给予别人协 助，一开始目标不必订得太高，但是，要记得抱着“欢喜做”的态度、真诚不求回报，才是快乐的泉源。因为只有在这样的状况下，你才会有机会 发现真爱、真情就在你身边。但是，你一旦存疑或计较对方的回报，那么你会发现效果往往在你无法尽情投入之前，已经大打折扣了。

妈妈说的话不尽然是对的，因为光是母亲对子女的“真爱”就可以证明母亲一时的失言。所幸你对“真爱”这个词抱有憧憬，代表你对生命还有热情，那么有了这热情，相信具备点燃爱人的火力。如何做？当你知道芸芸众生中，你和她、和他、他们会相逢，是多么奇妙与难能可贵的事情，你就会更加珍惜和他们萍水相逢的片刻人生，然后用真诚、善良对待彼此短暂的生命。那便是将爱自己、爱别人化为行动的第一步了。

当然，良好的人际沟通能力，并不是人人都与生俱来，但是你可以借助相关咨商团体课程、或参加一些有兴趣的社 团，你会发现真情往往是建立在互助的过程中。但是请记得，在你尝到友情或真爱的果实之前，不免会经历一些风雨的摧折、考验，请别被一时挫 败迷惑，请用心去感受，你会发现这过程正一点一滴在给予你生命真正不朽的养分喔。祝你发现爱！

青春语录： 在你尝到友情或真爱的果实之前，不免会经历一些风雨的摧折、考验，请别被一时挫败迷惑，请用心去感受，你会发现这过程正一点一滴在给予你 生命真正不朽的养分。