【大澳门威尼斯人赌场官网2014年05月09日讯】*时间*：5月17日（星期六）1 PM — 4:00 PM

*地点*：西雅图华藏学苑

（421 7TH Ave S，Seattle；电话：(360)584-0054）

内容： 1. 能量点疗法系列教学(三): 腰背部华佗夹脊能量点

2. 拉筋拍打同乐会

费用：免费

讲师：Kim Slaker 老师与李琳老师

【拉筋拍打简介】

拉筋：其实是1种身体自然反应，如同久坐疲倦时，人们会想伸懒腰，舒松筋骨。如 此简单的物理动作，加上适当的辅助器材，例如拉筋椅，安全将“筋”拉开、拉直， 即为有效的民俗保健法─拉筋。

筋：是指一个完整的系统，包含神经、肌肉、韧带、血管、关节和骨骼。当此系统受 到压迫，或失去该有的弹性，甚至僵硬，常导致所谓的“筋缩”。

功效：当我们藉由一些动作或辅助工具，运动各部位的“筋”，全身上下的肌肉和关 节会受到牵引，将自然而然地放松或回复原位，借此增进筋骨柔软度，疏筋活络。

拍打：利用双手或特制的拍痧板，以适度力道，在全身上下进行有规律的拍打。所谓 的“适度”，依个人能接受的程度上限为准。

功效：可以震动肌肉、筋络、五脏六腑，功效等同于深层的按摩，能唤醒人体免疫机 制，协助排除体内毒素。

无论“拉筋”或“拍打”，两者均有益健康，对改善身体有明显效果，且简单易行， 适合大多数人，这也是为什么它们能历久不衰地流传至今。