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研究:经常与人争吵容易短命

向晴勉

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【大澳门威尼斯人赌场官网2014年05月27日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者向晴勉编译报导)在科技发达的今日,人与人之间的关系反而变的冷漠,“人人相见如敌”为了利益或不同的立场发生争执和冲突的情况时常发生。然而,根据丹麦一项最新研究发现,经常与家人、朋友或邻居发生争执,未来有可能陷入中年早逝的危机。和其它研究“太多争吵有害健康”不谋而合。

哥本哈根大学研究人员莱克•隆德(Rikke Lund)在《流行病学与公众卫生期刊》发表研究报告指出,若一个人总是担心身边伴侣、小孩或者总认为家人对自己要求太多,则此人容易陷入较高的早逝风险。亲密关系对健康有好处,但也可能带来相对风险。此相对风险往往被忽视了。

隆德与同事自2000年开始,调查近万名介于36到52岁的中年男女,询问他们与伴侣、小孩、家庭成员、朋友、邻居之间“发生冲突”的频率,并深入了解他们在这些人际关系中的担忧和需求的互动情况。 11年后,研究人员发现,“经常与人争吵者”已经过世的比例比“心平气和者”多两至三倍。即便这些“经常与人争吵者”的争吵对象大多是邻居,并非朋友或家人,但“争吵”本身仍然突显了较高的死亡率。 那些经常因小孩及伴侣 (不包括其他家庭成员、朋友或邻居) 而处于担心或感觉压力的人,也多已经过世。

这些过世者当中,4%的女性和6%的男性死于中年常见的癌症、心脏疾病和中风、肝脏疾病、意外事故和自杀。即便研究人员将性别、社会阶层、忧郁症状及社交状况等因素纳入考虑,仍发现“冲突”与“死亡”具有一定的关联性。

未参与研究的奥勒冈州立大学研究成人发展的研究员Carolyn Aldwin表示,虽然该研究没有证明争吵会直接伤害健康,但是,该研究显示某种人格特质的争吵行为和早逝有关。 众所周知,心中怀有敌意或负面思想对于心血管疾病和死亡率有很大的影响。经常与人发生冲突,并且在冲突中表达敌意会更伤害健康。新研究明显指出,所有的压力跟死亡率有关。

俄亥俄州立大学精神病学和心理学教授凯蔻(Kiecolt-Glaser)也支持“争吵”对身体有直接负面影响。她曾与同事做了一个实验,在几对夫妇的手臂上弄个小伤口,然后某些夫妇进行愉悦的谈话,某些进行争吵对话。结果发现争吵的夫妇伤口愈合较慢。

争吵中有时会不自觉陷入发怒状态。 凯蔻指出,发怒通常和癌症、心脏病等等疾病有关连。 在人际关系紧张和健康状况不佳之间也是一个重要的心理上的关联。此外,发怒也会间接造成压力大,产生吃不好、睡不好、倾向藉酒浇愁、提不起劲运动等等行为。

既然如此,减少争执是否就可以延年益寿呢﹖专家指出,若单纯就统计数据所呈现的“冲突”与“健康”的关联性来看,减少生活中的冲突确实是一个好主意。中华文化中强调的修身养性或许正是今日人类精神文明的解药。

(责任编辑:宋慧)

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