墨尔本活动 100种方法教你健康积极渡过寒冬

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【大澳门威尼斯人赌场官网2014年05月24日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者张茹墨尔本报导)维省政府鼓励市区员工从办公桌前跳起来,无畏冬季的寒冷,参与一系列有趣的活动,享有积极健康的生活方式。

本周一,维省健康厅长戴维斯(David Davis)、墨尔本副市长赖利(Susan Riley)以及健康机构VicHealth的负责人在市中心城市广场启动了“墨尔本活动100种方法(100 Ways to Move It Melbourne) ”的项目。

据悉,这一项目计划耗资120万,由维省政府、墨尔本市政厅和VicHealth联合发起,向墨尔本居民推广更加健康的生活方式,鼓励员工多运动,少坐着,吃得好。“我们鼓励人们每天提前几站下电车,步行上班,爬楼梯而不是坐电梯,每小时在办公室活动活动,在饮食中多加一些蔬菜。”戴维斯先生说。

在五月和六月期间,墨尔本市中心将有一系列专门为午休时间设计的活动,包括尊巴, 宝莱坞和肚皮舞班,无声迪斯科舞厅,午间散步指导,还有一些复古的运动,如呼啦圈,橡皮筋,跳房子和槌球。澳洲马戏团(Circus Oz)届时还将推出一套全新的节目。

墨尔本市中心高耸的办公大楼容纳了全省17%的全职员工。墨尔本副市长赖利女士说, “我希望人们充分利用午休时间,这100种活动方法确保了在这个最世界上最适合居住的城市里,人们生活的积极而健康。”

想要了解如何多运动,少呆坐,吃的健康的100种方法,请参阅网站 www.melbourne.vic.gov.au.

(责任编辑:陈明)

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