【大澳门威尼斯人赌场官网2014年03月22日讯】尽管随着医疗条件的改善，肠癌在美国的死亡率比其它国家低，但大肠癌仍然是对各族裔造成癌症死亡威胁的前三名。

“语言障碍和移民美国的时间长短是造成亚裔群体大肠癌筛检率过低的主要原因。”高云尼医院的张安怡内科医生说，它是隶属于纽约市医疗医院管理总局（HHC）下的大型医疗机构。

三月是全国以及纽约州肠癌保健月，“我们呼吁凡年龄满50岁或以上者，接受肠镜检查。肠镜筛检活动每10年都会向成年人群进行推广，而具有家族病史者应提早接受筛检。”

不少早期大肠癌患者在临床上可毫无症状，但随着病程的发展和病灶的不断增大，可以产生一系列大肠癌的常见症状，诸如腹痛、大便带血、腹泻或便秘等。掌握以下五条小贴示，即可预防大肠癌。

●1.筛检：如果你年满50岁或以上，预约时间接受大肠镜筛检。HHC下属11家公立医院都提供结肠镜筛检服务。纽约市居民如希望了解更多资讯，可致电 311 或浏览网址: nyc.gov/hhc。

●2.保持健康的体重：将BMI（身体质量指数）控制在18.5～24理想范围内。因人种、体型不同，专家建议亚裔的标准女性腰围不超过80公分，男性90公分。

●3.了解家族病史：家族中有大肠瘜肉或癌症患者会增加罹患这类疾病的比率。

●4.均衡的饮食：高纤维饮食如蔬菜、水果和全麦食品均可降低罹患结肠癌的风险；少吃红肉、高脂类食品。

●5.限制饮酒并戒烟。多项研究指出，抽烟者长大肠瘜肉的概率是不抽烟者的两倍。

当然，与医生沟通是最好的预防方案，包括在较早的年龄接受筛检。（高云尼医院张安怡医生供稿）

（责任编辑：丽莎）