东汉许慎在《说文》一书中写道：“患，忧也，从心。”患从心生，在这不堪重负的世界，人们似乎成了忧患的载体：孩子们忧患成长的艰辛，青年们忧患事业的成败，中年人则忧患子女的幸福，老人们忧患疾病缠身……

孟子说过：“生于忧患，死于安乐。”的确，忧患可以让我们面对成功不沉溺，面对困境不气馁，它可以使我们直视人生的刀光剑影，坦然面对。但是，在当今这个物欲横流、纸醉金迷的现实世界中，忧患意识给人们造成的后果也慢慢发生着变异和扭曲，使得人人为近敌，没有了真诚，没有了信任，没有了祥和与美好，相反在满溢的浮华中无处不充斥着虚假、欺骗、嫉妒、谎言、恶毒……

人们浸泡在由忧患所生的无尽烦恼之中，先是烦躁，再由烦燥变作恐惧，因恐惧从而逐渐为使自己恒久的立于不败之地，而生出的种种保护自己打败对方的手段和肮脏思想与行为，最后变得麻木不仁……恶念战胜了善良的本性，贪欲、嫉妒淹没了理性与良知，无理智的行恶使得道德沦丧，甚至为了一点蝇头小利而乐而忧，另一方面又抱怨着命运和上天对自己的不公，可是哪知这一切才是造成真正痛苦与不幸的根源，相反人们却更加注重物质享受，殊不知：虽患从心而生，但也可由心而灭。

摒弃忧患，我们需要真诚。以真诚待人，并不是为了让别人也以真诚回报，如果动机是以自己的真诚挽回别人的真诚，这本身已不够坦率。真诚是晶莹透明的，是一种高尚，它不应该含有任何杂质。真诚的反面为虚伪，成为一个真诚的人，你会感到整个身心都无与伦比的轻松；而一个虚伪者，他常常会感到精神的疲惫与痛苦。轻松下去，你会不断地为愉悦的氛围所包裹；疲惫下去，你将被不断袭来的沮丧情绪所笼罩。真诚，有时会使你的利益受到损害，即便如此，你的心灵深处得到的将会是恒久的宁静与平和；虚伪，有时或许会使你占到便宜，即便如此，你的心灵深处将永远动荡不安，终日饱尝痛苦的精神的折磨。

摒弃忧患，我们需要善良。善，源于恒久不变的仁爱，是宁愿牺牲自己的一切也不愿看到他人身受苦难的超然的品格和胸襟。怀着这样一颗仁爱之心，自己施以仁爱的具体对象并不重要，他所悲悯、所关爱的是生命本身。它不是一时一事的善心、善行，善义是一种需要付出甚至牺牲才能完成的过程、才能达到的境界，这样的善良之心像大海的恩情一样深重，是做人的一种极高的境界，也是心灵充实、永远幸福的源泉。

摒弃忧患，我们需要容忍。忍不是懦弱，忍中贯穿着善和仁爱，它是宽容与博大的另一种体现。在现实生活中，人与人之间难免会出现一些摩擦，时常搞得你我面红耳赤。有时候不被别人理解，有时候遭到他人的谩骂，也许当时会让你处于一种窘迫的境地。当你容下这一切的时候，你会发现“忍一时之气，免百日之忧。”如果我们缺乏容忍的气度，则只能使自己手中的标枪失控，一但抛出，将会演出一场悲剧。缺乏容忍的心胸，只能使自己脚下的道路泥泞，稍一大意，便会翻进无法解救的陷阱。忍一步海阔天空，让三分风清云淡，让一切有意无意的讥笑，让一切足以令人心灵颤抖的悲愤、激怒、失意、难堪在忍的空灵与博大中消散……

当我们在不知不觉中承受着忧患给自己带来的烦恼、悲愤、激怒、失意之时，不妨给自己留出一些空闲，舍弃对私欲的追求，去寻找一块心灵的净土，感知宇宙苍穹的博大与空灵、神奇和浩瀚，尽情享受那份来自心灵深处永恒的宁静……@

责任编辑：林妍