道德能医病，此乃古今定论。唐代医学家孙思邈在《千金要方》中指出：“德行不充，纵服玉液金丹，未能延寿。”“道德日全—不求寿而自延，此养生之大旨也。”指出道德因素在健康中之重要性。

《遥仙沽人心》一书中有一疗百病的处方：“专治医所不能治疗之疾，服之保固元气，邪气不侵，万疾不生，可以久安长世而无憾也。”方中有30味“药”：思无邪、行好事、莫欺心、行方便、守本分、莫忌妒、除狡诈、务诚实、顺天道、知命限、清心、寡欲、忍耐、柔顺、谦和、知足、廉谨、存仁、节俭、处中、戒杀、戒暴、戒贪、慎笃、知机、保爱、恬退、宁静等。

明代龚廷贤着的《鲁府禁方》一书中也载有“医有百药”，诸如积德树恩，好成人功，怜孤惜寡，不取非分。扶贫救危，为善不倦，富能救人，施不望报，济度贫穷，内修孝悌，含药救疾，仁慈谦让，扶老携幼，善谈人德，崇高胜己，开导迷误，拔祸济难，怀诚抱信，不自夸，不好阴谋等。

不难看出，这些药虽不能购之药房，但确是养生益寿良方。不断加强道德修养，做一个德操高尚的人，对每个人的身心健康，都是极为重要的。只要我们用心研究，切实去做，延年益寿，绝不是梦。

笔者读此德行之药方后，特撰诗云：

人生在世有良方，饮食养生百草尝。

远看花枝堆锦绣，近闻鸟语弄笙簧；

精神层面要修好，心理健康一定强；

百岁期颐不是梦，平安福至寿而康。◇

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