【大澳门威尼斯人赌场官网11月20日报导】（中央社记者江明晏台北20日电）松山新店线(启)动，上班族抱怨爬上爬下，但研究指出，台湾上班族约7成每周运动量不满150分钟，有业者祭出“另类城市心三铁”活动，击破5成上班族没时间运动的梦靥。

捷运松山线通车，台北捷运预估每天运量将突破200万人，松山新店线截直取弯，造成部分上班族转乘动线增加，需耗费更多通勤时间与体力。

JoiiUp虹映科技发起另类“城市心三铁”活动，号召上班族将通勤的不便，转化为运动健康的转机，呼吁应善用每日通勤时间，透过登阶、健走与骑乘单车等健康运动模式，搭配有效运动心率的测量，轻松达成一周所需的运动量。

JoiiUp虹映科技创办人暨执行长陈风河表示，为协助忙碌的上班族追求更健康的生活，特别倡导零碎时间运动法则，以搭乘捷运通勤的上班族为例，只要将捷运转乘拉长的距离与爬上爬下的不便，改以登阶、快走与骑乘单车等健康运动的模式，同时掌握运动心率的测量，善用每天通勤的时间，就能达成一周所需的运动量，轻松养成规律的运动习惯。

鼓励上班族一同实践“城市心三铁”，今天起至12月7日止，于脸书粉丝团JoiiSports报名“城市心三铁”活动，就有机会免费获得Mio Link心率监测手环。

1111人力银行总监李大华指出，高房价环境下，上班族购屋只好舍近求远，每天花费在上班通勤的时间平均约56分钟，部分跨县市的通勤者通勤时间更长达近1.5小时，但懂得利用生活与通勤时间运动的上班族却仅有2%。建议忙碌的上班族不妨掌握通勤时间，不仅提高通勤的效率，还能赢得健康竞争力。