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冬天中风好发季节 补充水分要足够

朱文

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【大澳门威尼斯人赌场官网2014年11月16日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者朱文综合报导)冬天是中风好发季节,气温变冷了,人容易忘记喝水,身体长期水分不足易导致血液变黏稠使血流不通畅发生缺血性中风。早晨起床时间常是中风发作点,可依据“FAST”口诀来做简单判断,把握黄金时间送医急救,降低失能概率。医师建议勿以喝茶与咖啡补充水分,以免越喝越缺水。

喝水不够中风

台湾彰化县一位从事耕种的72岁林姓妇女,怕喝水到田里工作要上厕所很不方便,水喝得很少。日前早上起床时突然右侧手脚无力,送医经诊察是轻微中风。

台湾彰化基督教医院二林分院神经科主治医师张诗欣说,补充水分很重要,以免血液内水分不足,血液过于浓稠,血液回圈差导致缺血中风。即使在晚上睡觉时流汗也会导致身体缺水,因此常在早晨起床时突发中风让人措手不及。“中风发生3小时内是黄金治疗期,民众要有警觉早些送医”。

张诗欣还说,脑中风多半发生在冬天寒流来时, 除了本身体质问题之外,饮水习惯也可能造成中风,茶叶、咖啡都有利尿效果,不断排尿会使身体水分流失更严重“最好还是饮用白开水”。

本身有高血压、高血脂和高血糖的“三高”民众、烟瘾大,抽烟多的人、70岁以上的高年龄层更要注意自己的水分是否有补充足够。

喝水的方式宜采渐进式,一口气喝一大杯的水也不切实际,除了喝的痛苦身体也吸收不了,会很快又要上厕所排出体外。

除了喝水外还要控制三高,血压应少于140/90mmHg,糖化血色素应小于7%,低密度脂蛋白胆固醇应小于100mg/dl,以免中风上身。

中风判断与急救

如何判断是否是中风,可依据世界中风组织(WSO)宣导“FAST”口诀来做简单判断,把握黄金时间送医急救降低因中风导致不能说话、不能行动的失能概率。

F是Face,观察脸部表情是否对称;A是Arm,查看双手抬高平举后,是否会无力垂下;S 是Speech,讲话是否清晰完整。若上述三项有两项出现问题,有七成二的概率是中风,若三项都有,中风概率达八成五。T是Time,家属要记下发作时间,送医后要提供给医生做治疗依据。此时尽快打电话请救护车前来协助送医。

很多民众普遍对中风的警觉不足,觉得不舒服、血压高就吃降血压药,以为休息一下就没事了,延误了黄金抢救时间。中风治疗要跟时间赛跑,就医愈早,愈有机会清除血栓。若因未能把握中风后三小时治疗时间,血栓溶解剂能发挥效用的比率仅剩6%。

台湾双和医院神经科主治医师陈龙表示,并非年轻人就不会中风,门诊上曾有3、40岁的病人因压力过大,出现轻微中风症状,最近天气早晚温差大,门诊中风患者已有增加趋势。

根据世卫组织统计,男性平均每六位有一位中风,女性则是每五位就有一位。50岁前中风者以男性为多,50岁以上以女性中风的概率较高。因为女性进入更年期后,动脉硬化速度加快。**

责任编辑:李晓清

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