【大澳门威尼斯人赌场官网2014年10月23日讯】日前,大陆演员张丰毅在受访中分享了自己58岁仍能保持健美身材的心得。他说自己没什么忌口的,保持身材主要靠运动健身和规律的作息。
不久前张丰毅参加了大陆综艺节目《两天一夜》的录制,并在节目中展露了健美身材。日前陆媒《城市商报》记者对他进行了电话专访。张丰毅透露自己从小就喜欢体育运动,并且已经坚持健身几十年。
除了健身外,张丰毅还曾学过八年武术,他说:“在进入演艺圈后,我依然保持着自己的运动习惯,我一般演戏不会特意去摆造型凸显身材,我只是按照自己对角色的理解去做自己应该做的事情,这次录制《两天一夜》是为了配合节目游戏环节需要,才和大家一起摆拍了一个造型。”
张丰毅说在任何条件下他都能坚持运动,多年来,健身已经成为他生活的一部分,“这也许算一种强迫症吧,哪天突然不运动就会觉得不习惯的”。
在饮食方面,张丰毅表示没有什么忌口的,他认为保持身材主要还是要靠运动和规律的作息。他说:“我平时作息是比较健康有规律的,每天早睡早起,早起之后再稍微做一些运动活动筋骨。其实,想要有健康的身体就一定要健康作息。”**
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