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健康讲座
【大澳门威尼斯人赌场官网2014年10月23日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者王依澜纽约报导)10月21日,康逸健保和万宁大药房于合办“足部保健健康讲座”,由万宁大药房药剂师、执照鞋业专家刘彼得主讲,众多社区耆老参加讲座,反响热烈。
刘彼得主要介绍了糖尿病患者及大众认识足部健康重要性。刘彼得说,引起足部问题的原因有多种,但是糖尿病患者因神经损坏、麻木或血液循环不足,较之大众,更常伴有脚部并发症,如因过多摩擦或挤压会引起感染发炎,引起水泡、鸡眼、或厚茧。足部问题还包括趾甲内生症;遗传性拇指外翻;因病毒产生的脚底疣、肌肉,筋腱衰退导致的锤型趾等问题。
应如何保护脚部?刘彼得介绍,每天可用温水洗脚,不要浸太久,洗完后一定要擦干脚,尤其是脚趾之间。如果脚太干,可用软化乳液,不过脚甲间不要涂。每天也要注意检查脚面和脚底,穿鞋子一定要穿袜子,还要注意穿合适的鞋子。
不合适的鞋子会引起过多摩擦或挤压造成足部问题。刘彼得表示,买鞋时鞋头要有半寸空位,鞋子要够宽,不要挤脚,鞋后跟要贴合。此外,鞋垫也很重要,一些足部问题可以用适当的鞋垫缓解。比如扁平脚可导致足踝、膝盖疼痛或背痛,可使用不同的鞋垫缓解。
刘彼得提醒,如果脚部有问题,要立即告知医生,每次全身检查时,请医生检验脚部。买鞋子时,不要只看好看,要买舒适的鞋子。
责任编辑:季平