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妇女减压妙方 带着香气过新年

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【大澳门威尼斯人赌场官网2014年01月19日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者龙芳台湾台东报导)过年将至,许多妇女可能忙里忙外忙得焦头烂额,造成身心疲惫,专家建议或可尝试运用合适的精油,借助芳疗DIY来舒缓情绪,达到身心平衡,用愉悦心情过好年。

台东圣母医院附设培质院转型成立的“芳心好美芳疗馆”,以服务贫病弱势族群为主。领有国际芳疗证照的主任吴秀珍认为,芳疗不是贵妇名媛的专利,她曾经用芳疗协助88风灾的灾民减轻伤痛,她也建议芳疗可以走入生活,家人之间相互按摩或自己DIY,都可以达到芳疗效果。

吴秀珍特别针对过年常见的肩颈酸痛,腹胀、情绪等身体征状,推荐几款舒缓专用精油。妇女如果打扫太累,可以选用龙艾、依兰、白珠树、永久花以及大马士革玫瑰合成的复方精油,来舒缓紧张压力。如果过年食品吃太多肚子胀痛,则可以用丁香花苞、迷迭香、肉桂叶、永久花以及大马士革玫瑰复方,来按摩腹部,化解不适。

妇联会台东市支会周末也在芳疗馆,邀请不同工作领域的妇女聚会,分享心情、加油打气,并藉芳疗舒活身心。主委郑晨芸表示,未来将与圣母医院芳疗馆、台东之美基金会等团体合作,携手做公益,希望妇女朋友照顾好自己,新年能延续爱心,让社会充满正的能量。◇

(责任编辑:张雅云)

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