新的一年的开始之际，是我们回顾过去的一年，展望未来的时候。省思和更新新年目标很具有挑战性，但也会带来丰硕的收获。针灸和东方医学可以帮助实现你的目标， 因为针灸和东方医学有助于预防疾病、，缓解压力、尽量减少疼痛、，改善能量和营养的平衡。保持冷静和清醒的头脑可以帮助你下决心走好下一步，实现自己的目标。

针灸可以从以下几个方面帮助你实现自己的目标：
消除压力
减轻压力始终是人们订立新年目标中的前十位选择，这是有道理的，因为压力往往是引起疾病和健康恶化的原因。大量的研究表明，针灸对治疗压力， 焦虑和降低血压都有很好的效果。除了针灸，东方医学还提供了一整套方法，调整你的生活方式， 缓解压力的影响。
生活质量的提高
如果疼痛使你的生活受限，针灸可以帮助你充分享受人生。针灸没有任何副作用，对各种原因引起的疼痛都有效。越来越多的人在寻找更自然的途径而不是依靠药物缓解和治疗疼痛。除了缓解疼痛，针灸还能加强血液循环，吸引白细胞到受伤部位， 因而可以加快创伤愈合过程。

保持健康的形体
为保持健康，、，训练、， 比赛和减肥而运动越来越成为当今的潮流。但也有很多人因为锻练太急太快付出了惨痛的代价。最近的研究表明，针灸可以有效治疗运动损伤：如拉伤、，扭伤、，肌肉骨骼疼痛、，肌肉肿胀和胫骨骨裂。

减肥
减肥是最常见的新年的目标。针灸和东方医学可以帮助你达到你的目标体重，并通过促进消化，平稳情绪、，降低食欲、，改善新陈代谢、，消除过量进食的欲望来保持体重—— – 所有这一切都有助于激发身体活力，最大限度地吸收营养、，调节和控制暴饮暴食、，并减轻焦虑。

请今天就打电话了解针灸和东方医学如何使头脑清晰，并帮助您实现您的新年目标﹗

您可以采取以下的做法优化大脑的健康和提高你的记忆力：

多吃新鲜果蔬
食品和记忆力关系的研究表明，你吃的得新鲜水果蔬菜越多，效果越好。美国哈佛大学医学院在25年中对超过1万3千位女性的研究表明，参与者中多年来吃新鲜蔬菜较多的， 其与年龄相关的记忆减退现象较少。研究还发现，十字花科蔬菜（花椰菜，甘蓝和卷心菜）和绿叶蔬菜对帮助妇女保持记忆力效果最好。在另一项动物研究中，植物化学物质，花青素（在各种颜色的浆果和樱桃中都有）和槲皮素（元葱，甘蓝和苹果中）甚至还能逆转实验室动物的与年龄有关的记忆障碍。

心脏健康
大脑的健康离不开一个健康的心脏。因为氧气和营养物质是通过血液携带的，血液流动受阻， 会使大脑细胞缺氧。经常检查血压和胆固醇水平。要知道你的血压，如果血压升高，立即采取措施，使其降下来。

睡眠
当我们睡觉时，大脑有时间进行充电。研究表明每晚7-8小时的睡眠，有助于加强记忆。针灸治疗失眠非常有效，如果你有睡眠障碍，请与我们联系。

运动
已经证实，经常锻练身体，老年痴呆症风险可以降低一半。运动增加流向大脑的血液，有助于调节血糖水平。每天锻练30分钟，有助于改善大脑功能和记忆力。

挑战你的大脑
保持你的头脑活跃和受到挑战。随着年龄增长脑功能会下降。研究表明，认知运动可以改善脑部血液循环。每天花费15分钟进行脑力锻练，如填字游戏，记日记或学习一门新的语言会减缓记忆力衰退。

灵活计划和医疗节省(Flex Plan & Healthcare Savings)保险账户
大多数的灵活计划划(Flex Plan) 覆盖针灸的医疗费用，这是一种覆盖医疗费用的节省账户（HSAs）。此外，一些计划划可能会为你报销中草药的费用。请与您的Flex计划划或HAS账户管理员联系，以确保您的特定计划划涵盖针灸治疗和/或中国草药的费用。

减税
针灸和草药的费用通常被认为是可扣减税的医疗费用。请咨询您的税务，并参考IRS Publication502的更多细节。想更深入的了解，请访问： //www.acufinder.com/Acupuncture+Information/Detail/Is+Acupuncture

保险范围
目前在乔治亚州很少有医疗保险公司覆盖针灸和草药治疗。然而，有一些公司提供不同的覆盖水平。医疗补助和医疗保险不提供覆盖。随着越来越多的保险公司开始了解治疗的好处，从长远看针灸和中国草药将节约成本，保险覆盖面将扩大。最好在治疗前先向你的健康保险公司了解，以确定是否有资格和覆盖我们的保险服务。

如果你的保险公司将对部分或全部的治疗费用报销，亚特兰大针灸/医用针灸和营养公司将为你提供必要的法律文件（即Superbill，CPT代码，病历等），帮助您从健康保险公司获得赔偿。我们将一如既往尽最大努力帮助您完成此过程