【大澳门威尼斯人赌场官网2013年08月02日讯】由恒丰银行于7月20日所举办健身与饮食环保讲座，吸引了许多妇女朋友们参加，一方面想由健康饮食中去获取更正确的饮食能量，另一方面想藉由运动去提升健康指数达到健美瘦身之效。

恒丰银行关心您的健康，7月20日特别邀请到曾在新加坡举行的亚洲第七届女子健美比赛，荣获了亚洲健身小姐冠军的董革女士担任讲座。董革女士毕业于中国体育学院，现任世界华人健美协会副会长，DG国际健身公司董事会及SCI德州亚洲部总顾问，此次讲座，她不仅介绍什么样的运动适合自己，且由普拉提利用深呼吸来调整肌肉、伸展筋骨，从而达到缓解压力的功效，另外，她还根据健身运动和日常营养需求，介绍健身美容自然食疗配方予社会大众，(董女士带来了自制的天然饮料分享给现场来宾)，同时董革女士也强调，保持良好心态是可以让我们保持充沛精力的通行证，因为保持良好快乐的心情，才能有合理的时间来安排科学的饮食，然后才会有心情去发挥自已的能量，选择适合自已的运动，去点燃自己锻练的激情。

当你尝试以意志力改变你的人生时，例如：你说：“我要强迫自己少吃…..多运动。”此意志力的确可以带来短期的改变，但因为你没有先处理问题根源，结果反而引起内在持续的压力，也因这样的改变来的不自然，你很快便会放弃，不再节食，不再运动，不久便一切恢复原来的样子了。所以运动能否坚持长久，和一个人心态有绝对的关系，董革女士又以其人性化，个性化，贴近自然且简明易懂的运动方式来帮助我们把每一天浪费掉的时间捡回来，用“零存整取”的有效方法，带给我们美丽和健康。

恒丰银行市场行销专员孟敏宽在此次讲座中强调，恒丰银行经营理念乃取之于客户服务于客户，恒丰银行预计在未来，将举办多元化讲座，以涵盖客户多方面需要，让大家都能透过学习管道而有所成长，恒丰银行服务电话： 972-348-3488 Nora Lao (李察逊分行经理)、972-348-3466 Jessie Lee (Legacy分行经理)、972-428-5088 Sun Tate (卡罗顿分行经理)、972-348-3433 Sun Kim (贺利汉分行经理) 、972-272-3375 Patty Mok (嘉伦分行经理)、469-429-2422 Mishelle Huang(布兰诺分行经理)、孟敏宽市场行销专员,若有问题也可至网址查询，www.afnb.com.（恒丰银行供稿）　　◇