【大澳门威尼斯人赌场官网2013年08月02日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者秦明月编译报导）你没有发现自己一周的大多数夜晚都是在为孩子是否做作业而起的争执中度过吗？大部分孩子和青少年都不喜欢写作业，这并不让人惊讶。从这个角度想想：有多少孩子愿意做那些并不让人感觉兴奋或愉快的事情呢？大部分孩子宁愿玩电子游戏，骑单车或是和朋友开车兜风，特别是在漫长的一天学习和活动之后。

*只要你认为自己对孩子的行为后果负责　你就被其控制了

事实真相是你和孩子也许已经处于争执之中，你可能像大多数父母一样希望自己的孩子做得好一点并负有责任心，也许你担心孩子的未来，毕竟孩子的主要职责就是做作业和帮忙做家务，不是吗？

让我们一起来面对这个问题，当你的孩子并没有做他们应该做的事情时——以及当你知道做作业的重要性的时候，你会很容易变得焦虑。当你认为你最终要为孩子的选择负责时（许多父母无论是有意还无意都是这样认为的），你与孩子之间的战争就开始了。

*唠叨、长篇大论和喊叫——但是什么都未改变，是吗？

如果你习惯于威胁、长篇大论、质疑孩子、唠唠叨叨甚至是对他们喊叫“快做作业！”（相信我，我们都这么做过），你可能会觉得你在做有利于孩子的事情。但是如果你全部为孩子考虑了，他就没有了自己思考的空间。不幸的是，你越焦急，你就越想控制他并催促他赶快完成作业。那么将会发生什么呢？你的孩子会对此产生抵触。这就是你们双方争执因此产生的开始。你的孩子一定会说：“我有自己的生活——你无权干涉！”此时为了家庭作业和家务活的自主权而起的战争开始了，而且恰恰是你所害怕和希望避免的事情出现了。

毫不夸张地说，这是非常严重的事情。我们中的许多父母通常会认为我们对孩子生活中的选择负有责任。只要你认为自己对孩子的行为后果负责，你就被其控制了。这是因为你需要孩子来帮助你做出那些好的选择——如做作业——这样你才会觉得自己做对了。你的孩子的行为恰恰反映了你自己的行为。当你试图让孩子做你想让他做的事情时，你觉得作为好父母被认可了，但是事实上你现在却是在任由他摆布。你的孩子并不想照顾你的情绪健康，所以他自然会反抗你。

当孩子没有承担自己的职责行为时便会触发父母的许多情绪。注意：不是你的孩子导致了这些情绪，而是你本身的情绪被触发了。你也许会有生气的感觉因为你觉得无用或是害怕孩子永远无法做成任何事，或许你觉得作为父母而未能做得足够好而感到内疚。事实是：你必须小心地不要让这种被触发的情绪控制自己，从而为了让自己感觉好点而给孩子更多压力。父母必须做的最难的事情之一就是学会如何稳定自己的不良情绪，而不是让自己的孩子为父母去做什么。这是避免争执的第一步。

为什么避免争执那么重要？因为这种争执不经意间就会产生你所害怕的后果。你的孩子过的是你想要的生活而不是自己独立的选择，学习如何做这些选择是培养自我激励的一个必要技能。那么如何才能避免这些争执呢？下面是七条非常有益的建议。

*1. 你不必对孩子自己的选择负责

要明白你不必对孩子在生活中自己的选择负责，要控制另外一个人而不发生争执是不可能的。衡量自己做为父母是否成功是由你的表现决定的，而不是通过你的孩子选择做什么或不做什么来决定。作一名好父母意味着你做为一个负有责任感的人已经做了你所能做的一切，但这并不意味着你培养了一个能做出所有正确抉择的完美的人。一旦你真的明白这一点，你就不会对孩子的行为和决定感到那么焦虑了。你会客观地看待自己的孩子，因此能够指导他们的行为，因为你已经能看出他实际所需。

*2. 你不可能让某人去在意什么——但是你可以影响他们

你不可能让一个人去做或是关心他们并不想做或并不在意的事情。我们的孩子有自己的遗传基因、角色以及自己的最终自由意愿。所以总是想让孩子改变或是想从她那儿得到些什么，都不会长期有效而且大多数时候会转为争执。你所能做的就是试着去影响孩子使用只在你掌控下的东西。例如，当要做作业时，你可以营造一个最大可能让作业顺利完成的环境。

*3. 仔细考虑你要与孩子建立什么样的关系

你要对自己的想法和决定负责而不是试图去控制孩子。仔细思考和决定你想建立一种什么样的关系，你的底线是什么？要清楚作为父母你能做和不能做的事情是什么，找出什么对孩子最重要（并帮助他成为一个能做出正确选择的负责任的孩子），这样你就会知道如何激励而不是控制他。与孩子建立一种积极的关系是为人父母的最好策略，孩子愿意取悦那些生活中他所爱的人。你可能最终不能让他们接受你的价值观，但是你可以激励他们去这么做。让孩子听父母的话，从根本上说就是创造让他们选择那么做的条件。

为了达到这一目的，你应该有意地以更积极地互动去努力增进你们之间的关系。互相拥抱、表达出你的爱、一起欢笑以及彼此花时间相处。最大限度的表达你对他的欣赏而不是不断地纠正、教导、喊叫、抱怨或是斥责。不要误解我的意思，作为父母你需要纠正和训斥孩子的行为，但是你要有意识地去努力，这样你每次这么做的时候，你就会以很多正面积极的互动来进行。人类大脑的负面记忆要比正面的多得多，大部分孩子会很乐意听取他们生活中喜欢和尊敬的人的意见和教导。

*4. 孩子不做作业时你应该给出答案吗？

父母总是会问：如果孩子不做作业，他们是否应该给出答案——或者是把答案放在他们看得到的地方。我认为你可以给出答案，那可能只是暂时有效——也许甚至只是短暂一会儿。也许你的孩子将学会更有责任感或是学会利用对答案的渴望来激励他们自己。你不能改变他人，但是答案可能会帮助他们把作业做完。你不能“操纵”孩子让他们在意自己的作业，但是你可以创造一个促进良好学习品德形成的学习环境。那些自觉做作业和学习的孩子无论是在学业方面还是生活中都做得更好。

*5. 如何构建学习环境以鼓励孩子学习

再重申一遍，你不可能让孩子做任何他不想做的事情，但是你可以改善他周围的环境来创造让其去做的最大可能性。当孩子的成绩下滑，或者你发现他没有及时做作业时，你便被自动地“邀请”来监督和帮助他走入正轨。你可以给孩子规定一段特定时间内，除了学校作业不可以做其他的事情。这个规定是在这段时间内，不允许使用任何电子产品——只有家庭作业和学习。这样做的话，你就给孩子提供了一个框架去做他也许还不能为自己做的事情。同时这段时间应该是你呆在孩子身边以加强你设置的这些规定的时间，给出一个固定的时间段，一旦这个时间结束，你的孩子就可以自由活动、自己选择做或是不做作业。

要坚持这个计划，即使他有些抵触。这个计划有助于实现让孩子主动做作业的可能性，还有可能让他养成更好的学习习惯。如果那段时间他没有任何作业可做，可以让他阅读、复习或是学习。要让他明白：当他的成绩开始反映他的潜力时，以及当你从老师那里不再得到关于他不做作业的负面报告时，这些规定将会改变。当他做到了这些，要告诉他：你很高兴他可以对自己的作业全权负责了。

*6. 有叛逆孩子的父母更需要耐心

那些似乎并不在乎后果的极端叛逆的孩子确实在挑战他们的父母。其中一些孩子患有多动症、对立违抗性障碍症、学习型障碍、情绪问题和以及许多其他的问题，叛逆已经成为他们试图解决问题的方法。那些叛逆的孩子的父母们要非常清楚：无论这个过程有多艰难，与孩子建立积极关系是非常重要的。首先，要避免与孩子起冲突。你的孩子需要更多的学习机会和奖励——比起那些乖顺孩子的父母，你要花费更多的时间学习这些教训。如果没有任何改变，你的孩子仍旧叛逆的话，你必须继续耐心的做下去并且要考虑清楚自己的底线。最重要的是继续爱你的孩子并呆在他们的身边。

*7. 与孩子沟通要使用简洁的语言

与孩子沟通时的语言要清晰、具体和直接。和孩子说话不需要长篇大论，如“你的工作就是对自己负责，这包括做好家庭作业以及帮忙做家务。这是我对你的期望。一旦你每天都能这么做，我就允许你做你喜欢的事情。”记住，作为父母，你的工作最主要的是帮助孩子完成其份内的工作。