【大澳门威尼斯人赌场官网2013年08月11日讯】(据民视新闻报导)七夕情人节就要到了,很多女性可能会想要好好打扮,但如果肤质状况不佳,那可就惨了,就有有一位28岁的陈小姐,原本是为脸上长满痘痘的豆花妹,但从2个礼拜前每天吃两个奇异果,肤质明显改善,医师就说明,奇异果丰富含维生素C和膳食纤维,确实有这样的功效。
身穿牛仔裤、粉红衬衫的陈小姐,今年28岁,身材非常标准,面貌也相当清秀,但她2个礼拜前可不是这个样子,有这样困扰的可不只陈小姐,根据调查,20到29岁的未婚女性,总共有五大困扰,像是肌肤状况差、排便不顺畅、免疫力下降、没活力提不起劲,以及易烦恼闷不专注,但幸运的陈小姐,找到了解决之道。
吃水果果然好处多,但想要事半功半,不妨参考营养密度,营养密度是指,每100公克水果中17种常见营养素的含量,是判断营养价值的综合性指标,像是奇异果的营养密度,就是苹果的6~8倍。
现代人生活忙碌,医师也提醒,未婚女性不管再忙都别忘了摄取足够的水果,才能让自己的身体更顺畅、更健康。