通常正常的皮肤应该是老化的角质细胞自动脱落，然后生出来新的幼细胞替代原来的老细胞，保持正常的幼嫩的皮肤。

皮肤的特点

油性皮肤的特征是分泌过多的油，而干性皮肤则是缺乏水分和油性，这两种不正常的皮肤状况都会造成角质层不容易脱落，而使皮肤不断地增厚和粗糙。

常涂维生素C营养霜助益大

对干性皮肤而言，在寒冷的冬季，裸露的皮肤会丢失很多水分，使皮肤越发干燥，角质沉积增厚。到春天，要去掉冬天沉积下来的角质层，特别需要持续的皮肤护理，经常涂维生素C营养保护霜，会有很大帮助。就像人每天要吃饭一样，皮肤也需要营养。常年涂维生素C是很明智的皮肤保养方法。因为维生素C有助于角蛋白的生成，而且促进死亡角质细胞的脱落，能增加皮肤白嫩的效果。另外维生素C可以加速伤口的愈合，对青春痘，化脓的皮肤等都具好处。因为维生素C是水溶性，所以，在洗干净的皮肤上涂化妆水后直接上维生素C，这样皮肤的吸收效果好。然后再接着上自己喜欢的化妆品即可。

干燥皮肤要多用保湿霜

如果人体水分散失过多，造成人体的水分含量达不到它所需要的80%，使皮肤出现皱纹和干燥。皮肤干燥的人要多上保湿霜（Moisture），特别是晚上。上保湿霜不要一次用很多，要涂一层保湿霜后，过几分钟等皮肤吸收后，再涂一次，让皮肤充分地吸收水分。皮肤特别干燥的人，要多上保湿霜。营养霜一般容易挥发，使用保湿霜可以防止水分和营养霜的挥发，因为水分和营养霜分子成分小，皮肤容易吸收，但也容易散失，保湿霜具有油性成分，形成一层保护膜，不让这些成分挥发掉。

治疗青春痘慎选药霜

有青春痘的人使用祛痘霜的时候，会出现一个问题，在除去皮肤油性的同时水分也一起散失，造成皮肤的水分和皮下脂肪的失衡。开始一、两个月不会感觉很糟糕，青春痘看起来也减少了，但是时间长了之后，发现没有效果了。这是由于水分散失过多，皮下脂肪增加，角质层增厚。

出现青春痘的人，要注意保持皮肤干净。春天特别要注意花粉过敏，它会加重出现青春痘。原因是，一般青春痘多的人的皮肤皮脂腺发达，皮肤外层有很多油脂，花粉容易附着，不容易掉，成为细菌的滋养床，甚至使皮肤化脓。所以外出回家后尽快清洁皮肤。还有，用棉球蘸上芳香植物精油（Aroma Essential Oils）涂上青春痘化脓部位，有惊人的消毒作用。因为他的杀菌效能比乙醇高5倍，在家也可以容易消除皮肤化脓。

在网上有很多招徕青少年的祛青春痘霜，销量也很多，但是大部分人使用一段时间后，觉得没有效果，就停了止使用，主要是因为没有掌握好皮肤管理方法，。

一年四季均需保养皮肤

不管是春夏秋冬，都应该认真保养皮肤。春天的太阳光虽然比夏天的光照量少，但是影响皮肤深层，而且强烈。夏天，光照时间长，光照量大，出汗多，毛孔扩张，容易散失水分和皮脂，造成皮肤严重的脱水，但是由于一直出汗多，有水分，没有皮肤绷紧的干燥感，不容易觉察皮肤受到的伤害，加上很多人由于出汗不愿意涂保湿霜，认为涂上也会被汗冲掉，造成夏季皮肤老化严重。

进入秋天时，感觉皮肤突然绷紧、枯燥，这正是由于夏天的水分散失过于严重造成的。尤其是在风吹的时候，特别明显。而冬天，除严寒对皮肤的损害外，室内暖炉的热风也会造成皮肤过度干燥。所以，皮肤护理真的是一年四季都要认真对待的，而不是一个季节的管理问题。

可是，人们的生活方式不同，会忽视皮肤管理，要完全避免出现厚角质层和一些皮肤问题是不可能的，生活环境对皮肤的伤害也不能完全避免。但是，不管自己的生活习性如何，应该做好皮肤护理。尤其是女性，更需要注意。人体不同的健康状态会发出各种信号，如水分散失多的时候，尿的颜色浓，说明人体内的水分少，酸性大，需要补充水分。

可是我们常常忽略这些信号，有时过了一周甚至一个月都未加注意，直到身体感到虚弱和口渴。所以一定要及时补充水分，每天喝7-8杯水为正常，这样才能满足身体内部的水分需求量。平时影响体内水分缺少的因素很多，如喝咖啡或喝酒，喝越多咖啡因或酒的时候，身体缺水越快，越严重。因此，要多加注意，经常适当喝水。同时外用保湿霜补充皮肤散发的水分。还有上面提到的经常使用维生素C，也是护理皮肤的好方法之一。

Vicky’s Skin Care

1645 Palisade Ave, 2nd Fl, Fort Lee, NJ 07024。

营业时间：周一至周六，9AM-8PM。电话：201-944-4672。

图片：（Vicky’s Skin Care提供图片）