问：我有个13岁的儿子，经常着凉、鼻塞。他本身也有过敏的问题，打了2年的“减敏针”，没什么效果，就停掉了。此外，他每天晚上睡觉总会把被子掀掉，我们让他用睡袋型的被子，他也会从里面爬出来，导致经常着凉，鼻子总是塞住，请问有什么办法可以治疗？

医师：

人对于外界侵入的东西，会产生一种想要排斥的特性，称之为“敏感”。正常的敏感就是遇到冷时，就打个喷嚏或鼻塞，把冷气喷出，也警告人该多加件衣服，那是正常的反应。但假如敏感的反应过度，就称之为“过敏”。

这位13岁小朋友的过敏，为什么打针却没有效果呢？因为他打的是“抗组织胺”药物。西方的现代医学认为人之所以过敏，是因为体内的“组织胺”过多，于是就要用抗组织胺药物进行治疗。其实那不能称为治疗，而是一种压抑的处理方式，它反而会对未来造成更严重的后果。

十几岁的孩子身体比较热，晚上睡觉容易感觉热，总是踢被子，那可是正常现象。因此得注意房间里应该保持温暖些，不要让小孩子穿得过多。睡觉时让他穿一件睡衣，稍微温暖些，如此一来，就算踢被子也不会过度伤害到身体。

至于他常常着凉鼻塞，在此介绍一个简单可以改善的办法：用两只手来回搓，最好是把两只小指区域搓热，然后用热的这个部位，按压从鼻子上方额鼻窦或额头的位置，往下到鼻子，再到嘴巴之间，让它温暖，这样就不容易有鼻塞等状况了。

再者，平常尽量不要让小孩吃冰冷的东西。经常着凉、感冒、咳嗽的人要忌食一些食物，如：香蕉、橘子、鸭肉、冰品等都不要常吃，西瓜、芒果等水果也尽量不吃，身体状况就会获得改善。◇

——摘编自《希望之声国际广播电台》

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