（文：天祥）5月份，加州开始进入漫长的旱季。春暖花开，微风徐徐，按说应该是最享受的日子。但对花粉症患者来说，这却可能是烦恼加剧的开始。打喷嚏、流鼻水、鼻塞、喉发痒、咳嗽、流泪或头痛等症状，让人倍受困扰。因为随雨水稀少，空气更干燥，植物的花粉更易随风传播，这可能令花粉症患者的症状恶化。如何才能避开花粉症，或者，如何才能在患上花粉症之后，尽快减轻相关症状呢？

我们采访了在湾区执业的陈俊旭医师。陈医师早年毕业于台大复健医学，后又在美国有“自然医学的哈佛大学”之称的巴斯帝尔大学（Bastyr University）获得自然医学博士，为台湾第一位拥有美国自然医学医师执照的专家。他同时拥有中医、西医复健、自然医学三种医疗执照，著有多本风靡一时的健康著作，在华人健康世界极有影响力，对治疗花粉症，他也有一套独特的办法。

第一招：惹不起，先躲起来

加州现在仍是开花旺季，植物花粉四处传播。与二、三月份空中飘散的松柏树花粉不同，四、五5月份前后，空中的花粉多来自草本植物。干旱的天气，让花粉更容易随风传播，影响更多的人群。

很多华人初到湾区，喜欢住在靠近山坡或山谷等绿化好的观景住宅。但殊不知这样的住宅，有时恰恰是花粉症容易出现的地带。越是在草长莺飞之地，花粉越多，也越容易出现花粉敏感。

陈医师介绍，如果是住在山谷地带，空气中的花粉难以散去，甚至容易聚集在山脚下；住在山坡地区好一些，但如果山坡上野草很多，也会产生很多花粉。此时如果外出踏青，应尽量带上口罩，避免呼入花粉。

如果已经住在那些地方，有没有避开花粉的办法？陈医师介绍，在这些地方生活，花粉季节应尽量关闭门窗，防止花粉进入室内。到清晨时开窗换气，可避免花粉进入室内。因为，湾区早晚温差大，清晨的湿度较高，空气中的花粉遇水汽则凝结，一般会随雾下沉至地面。此时开窗换气，花粉比较不会进入室内。

5月过后，湾区干旱加剧，很多野草干枯，空气中花粉含量会大大减少，花粉症状也会相应减少。陈医师估计，今年雨水少，花粉过敏时间会相应缩短。

陈俊旭医师是美国维尔康天然诊所院长，其诊所有代售维生素C、鱼油、胃酸、玫瑰花瓣萃取、肠益菌等多种营养补充品。读者如想进一步了解花粉病治疗办法，可直接联系咨询陈医师。地址在：1118 Cadillac Court, Milpitas, CA 95035；联系电话为： 408-586-9988。