寒冷的冬天，在出门时需多穿些衣服，保证身体的热度，以免受到风寒的侵袭。但即便这样，有些人还是会四肢经常发凉的现象， 该怎么办？

冬天四肢经常发凉的人，在食疗部分，可以在冬天的时候用当归、生姜与羊肉在一起炖煮。

中医讲羊肉补形，生姜的作用是温暖，当归能补血，这样的羊肉汤可以使人体产生热量，在寒冷的季节里使四肢不那么冰冷，能使人体保持温暖，除此之外对妇女肚子痛、胃痛也有一定的帮助。但是此食疗并非适用所有的人，如喉痛、口干燥及平时看上去脸比较红的、体质偏热的人，这样的人要注意不要多吃。

中医是辩证施治法，不同于西医，西医在科技方面很先进，但是在科学方面还有不够，很多病是要通过机器得出结论，而中医讲辩证，是说要知道这个人的表、里、虚、实、寒、热等，看到人的状况就知道他生了什么病，知道你是属于哪一种身体，然后才能确定这个人适合哪一种治疗方法。@◇

——摘编自《希望之声》巴黎生活台