【大澳门威尼斯人赌场官网4月28日报导】(中央社记者黄丽芸台北28日电)台北市环保局今天表示,北投垃圾焚化厂新增瑜珈球健身器材,同时29日也举办教学,欢迎民众一同来健身。
环保局表示,北投垃圾焚化厂近日新增瑜珈球健身器材,并规划在29日晚间7时,由专业瑜珈老师教导大家如何利用瑜珈球运动,透过居家型、省钱运动,达到健康又瘦身的目标。
北投焚化厂长傅良枝表示,一般上班族长期在办公桌前长时间工作,很容易造成下半身肥胖等问题,藉由瑜珈球辅助,不但能减少下半身脂肪的囤积,还可塑造腰臀曲线,即使在狭小空间也可有良好运动效果。
环保局指出,瑜珈球又名抗力球,运用具有弹性的圆形球不好控制的原理,加强核心肌群训练,配合平常熟知的伏地挺身、仰卧起坐运动,都可对使用者身体的柔软度及协调平衡感有很大帮助。
环保局说,29日晚间7时将在北投焚化厂回馈设施主题馆2楼举办瑜珈球教学,欢迎民众报名参加,限额30名,另外,前10位报名者将获赠精美小礼物,报名电话(02)2836-0050转601。