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春天防过敏 减少花粉接触

杨思嘉

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【大澳门威尼斯人赌场官网2013年03月22日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者杨思嘉综合报导)春天来了,不幸的是,对很多过敏患者来说,春季是一年中最具挑战性的时期。开花的树木和花卉,带来美丽的季节,也使很多人有机会接触到大量的花粉,有过敏体质的人更觉难过。

但是,您不必逃避春天,只需要学习如何尽量减少接触花粉的机会,一样会过得舒服。这里有一些专家的提示,也许您会受益。

(1)如果吃抗过敏的药物,一定要按照药物标签上的说明去服用。或者跟您的医生请教服用的方法,使药物达到最佳效果。

(2)空气中花粉很多的日子里,请关闭家里和办公室的门窗。

(3)在花粉高峰季节关闭汽车的窗户,使用车内空调。

(4)白天尽量留在室内,花粉高峰时间通常是上午10时至下午4时。

(5)每周至少一次用热水清洗所有的床上用品。

(6)睡前洗澡,以清除在白天接触的任何花粉。

(7)请不要让宠物上您的床,它们的皮毛里藏着花粉。

(8)做春季大扫除,因为冬季遗留下的灰尘可以使有过敏体质的人更易过敏。

(9)修剪草坪或耙树叶时戴过滤式防毒面具或口罩。

如需了解更多信息,请参见美国科学院的过敏、哮喘和免疫学网站:
//www.aaaai.org/patients.stm

(责任编辑:简阳)

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