【大澳门威尼斯人赌场官网2013年03月16日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者徐翠玲台湾台北报导）过去研究儿童睡眠与学习表现多集中在儿童睡够了没，一项新研究显示，睡眠品质好坏影响儿童学习态度、学习情绪及学习成效。研究者桃园县兴仁国小教务主任彭志业表示，有好的学习态度就有好的表现，而睡眠品质越好学习态度越好。家长除了关切小孩睡多久之外，也应该关心他们的睡前情绪。

这项研究以桃园一所国小522位三至六年级学童为研究对象，彭志业指出，研究最重要的发现是，睡眠品质好坏与儿童负面情绪、学习态度有很明显的关系，睡眠品质如果不好，儿童负面情绪就会比较强，会影响学习态度。

研究结果显示，六年级睡眠时数最少，日间功能也是所有年级表现最差的。日间功能差、学习态度差，可能是因为睡眠品质不好导致负面情绪产生，进而影响学习态度。

国际标准儿童睡眠时间至少要8～9小时，台湾并未达到标准。这项研究显示儿童睡眠时间平均约7小时左右。

彭志业说，过去做儿童睡眠研究只着重在学习表现，如睡眠充足表现就好，但忽略了表现好坏是否受动机、态度等心理因素干扰。这项研究主要是探索睡眠会不会影响心理因素及成效。

彭志业表示，儿童如果白天学习态度、成果不好，家长或老师应检视儿童睡眠状况，睡眠品质与负面情绪相关，但也有可能因情绪差反而睡不好，他呼吁家长，儿童需要足够的睡眠及良好的睡眠品质，关切儿童学习成效时，也要注意他们情绪表现，不管是睡前还是日间情绪。◇

（责任编辑：李薇）