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青光眼年轻化 Hold住视力有秘诀

施芝吟

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【大澳门威尼斯人赌场官网2013年03月11日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者施芝吟台湾台北报导)据健保局资料推估,台湾约有35万人罹患青光眼,且年轻患者比例较10年前增加约2成。三军总医院眼科部主任吕大文表示,青光眼在欧美国家致盲率约10%,但在亚洲则高达25%,在台湾致盲率也高居所有眼疾之冠。他建议,青光眼患者要把握“轻食、好睡、缓动”原则,不要过度忧虑,注意正确睡姿,才能控制病情。

胡小姐(化名)在25岁确诊为隅角开放性青光眼患者,但因害怕开刀,只能长期用药控制眼压;去年怀了身孕,担心用药影响胎儿,于是毅然决定拿双眼视力做赌注、停止治疗,只为在宝宝出生那一刻看见她健康的样子,即使在去年底生产后,随即开刀治疗青光眼,仍难逃视力严重衰退,恐在1到2年内失明。

一名妇人,趴着做SPA,起身竟然有一只眼睛看不见,就医检察竟是“急性青光眼”发作,吕大文提醒,青光眼患者避免趴睡,否则眼压容易飙高、坏的更快。

吕大文指出,许多患者担心用药、害怕开刀,结果只会让势力越来越衰退,最终导致失明。尤其现代人大量使用3C产品,高度近视患者增加,也增加罹患青光眼的概率。台湾小学毕业生有75%近视,越早成为600 度以上高度近视,将增加罹患视网膜剥离、白内障、青光眼等眼疾的机会,不可不谨慎。

青光眼依种类、病情,有不同的治疗方式,吕大文呼吁患者,平时注意补充抗氧化物的蔬果,如南瓜、蓝莓、玉米等护眼食材,并养成运动习惯、不熬夜、避免趴睡等保护眼球,再配合初期治疗多能避免失明视神经损害。另外年轻女性患者如果计划怀孕、担心用药影响胎儿,也可请医师评估调整治疗与用药,控制青光眼病情。◇

护眼食材
护眼营养素 护眼原因 天然来源
维生素C 富含抗氧化物

(对抗自由基对视神经的伤害、预防白内障)

甘蓝菜、芥菜、小白菜、芭乐、圣女番茄、奇异果、柳丁、葡萄柚
维生素E 花椰菜、甘蓝菜、菠菜
β-胡萝卜素 南瓜、胡萝卜、绿竹笋、韭菜、九层塔、甘薯叶、芥蓝菜、油菜、菠菜、木瓜、芒果
叶黄素 甘蓝菜、菠菜、芥菜、绿花椰、玉米、南瓜、奇异果、葡萄、柳橙
花青素 蓝莓、黑樱桃、洛神花、蔓越莓、桑椹、紫葡萄
维他命B B2抗氧化

其余强健视神经

菠菜、番茄、香蕉、酪梨
资料来源:奥比斯防盲救盲基金会 大澳门威尼斯人赌场官网记者施芝吟/制表

(责任编辑:明芳)

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