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健康年菜
【大澳门威尼斯人赌场官网2013年02月07日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者徐乃义台湾桃园报导)中央大学七日中午于校内绿色餐厅举办开运健康年菜活动,并提倡“SMART”(聪明)吃法,陪伴六十多位境外生提前过一个健康的好年。还邀请国际学生一同挥毫写春联、年节变装秀,感受中国新年之热闹氛围。
中央大学校长周景扬表示,过年期间,境外生飘洋过海来台求学,大部分都留在台湾没有返乡,需要我们的关怀,希望借此活动,献出中大人的温情,感受到这一块土地的温暖。
在中大营养师邱郁婷的指导下,中大退休教官、香草庭园主厨马惠美示范十道应景年菜,包括红运当头咖喱鱼、淮山鸡汤、红烧牛腩、酱烧杏菇肋排、开阳芥菜心、五福拼盘、煮元宝、青蔬迎春、脆皮年糕、大团圆。为外籍生介绍每道食材的意涵,如白萝卜台语叫“菜头”,代表“好彩头”;芥菜又叫长年菜,象征长年百岁;饺子就如同金元宝,代表招财进宝;“年糕”代表“步步高升”。
邱郁婷营养师建议要采“SMART”(聪明)吃法:S(Stop)停止过量购买行为。M(Management)做好饮食健康管理。A(Analysis)看营养成分标示。R(Reduce)减少高油、高糖、高盐类食物。T(Training)做好健康管理。聪明吃、动运动,才能健康无负担。
参与的境外生,包括来台攻读学位的外藉生、侨生和陆生,以及短期外籍交换生,分布世界各地,包括印尼、越南、缅甸、美国、法国、俄罗斯,以及台湾的友邦国家甘比亚、史瓦济兰、圣多美普林西比等,宛若一个“联合国”盛会般热闹。
来台一年半的甘比亚苏高力第一次体验中国新年,让他直呼“新奇”,穿上传统中国服饰品尝年菜,让他留下许多美好记录,忍不住将所拍的照片,立即上传FB(脸书)与家乡的亲友分享!(责任编辑:吕美琪)