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1周1天改喝白开水 学童少胖

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【大澳门威尼斯人赌场官网12月6日报导】(中央社记者陈清芳台北6日电)每4个孩子就1个胖,卫生福利部和教育部联手提倡喝白开水,光是每周抽1天以白开水替代甜饮料,一学期可以少胖0.4公斤。

卫福部和教育部今天颁发小学生喝白开水创意竞赛图文得主,得奖小朋友发挥创意,有的用彩色橡皮圈套在水杯上计算每天喝水量及喝水时段,有的用闹钟提醒喝水,有的说加柠檬可以让白开水变好喝,还有人想出喝水集点奖励。

卫福部国民健康署长邱淑媞、台大医院小儿部主治医师吕俊毅说,“肥胖234”即成年男性每2人就有1人肥胖或过重,女性每3个就1个,儿童每4个就1个,小朋友常喝甜饮料解渴,容易造成肥胖,胖小孩长大更容易提早发生心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病。

国健署估计,胖小孩每周有1天以白开水代替甜饮料,一个学期约17周下来,每人平均可以少胖0.4公斤,如果取代的是高热量珍珠奶茶,一个学期下来可少胖1.2公斤。

教育部国教署学校卫生科长陈慧玲说,本学期行文中小学,要求老师请客不要请学生喝含糖饮料,建议改用文具等其他物品奖励学生。

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