【大澳门威尼斯人赌场官网2013年12月02日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者苏泰安台湾嘉义报导）医学家提出，凡愈胖的人食量愈大，而且自身的健康也会愈来愈差。因此嘉义县长张花冠积极推动减重，嘉义县“全嘉健康减重大赛”今年有7,918人参加，共计减重8,260公斤，依“一公斤肉 一公斤米”原则致赠健康米奖励，总共发出7.2公吨健康米，将于12月底前发放完毕。

减重比赛结果如下：鹿草乡胡冠慈减重27.6公斤居冠，第二名中埔乡伍民修减重20.7公斤，布袋镇萧愉凭减重19.3公斤为第三名，由县长张花冠亲自颁发前三名奖杯及高级运动器材。

张花冠表示，规律运动及健康饮食是减重最好的良方，县府以身作则，鼓励员工多走楼梯外，每天上午固定时段，带动员工健康操，营造运动风气。

家住鹿草乡的胡冠慈，短短半年减重27.6公斤，她分享减重心得时说，减重没撇步，少吃、多运动就对了，但“享瘦的感觉真好”，相信在家人的支持及关心下，有朝一日可以成为健康窈窕美少女。

嘉义县政府举办“全嘉健康减重大赛”第三年，鼓励县民透过运动、饮食控制等具体行动“向肥胖说不”，县长张花冠更募集了3组高级动器材及健康米作为奖励，依“一公斤肉 一公斤米”原则兑换等重公斤数健康米。

除参加比赛的民众外，卫生局号召来自职场、学校、医院及社区等BMI20以上民众响应，总共参与人数1万7693人，累积减重公斤数达2万8,698公斤，远超过减重目标16.1吨。

胡冠慈指出，从小养成“吃很饱”的习惯，长大最爱“吃到饱”及夜市高热量食物，最重曾达127公斤，平时总是嘴巴动不停，妈妈笑她只有睡觉时没在吃。

胡冠慈今年初因走路或跑就觉得很喘，决定以减少食量减肥，后来与妈妈报名参加卫生所减重比赛，，4月16日前测110.5公斤，凭着决心毅力减重，10月14日后测82.9公斤，减了27.6公斤。

胡冠慈表示，这段时间谨守“少吃、多运动”原则，加上平日上班忙碌减低食欲，配合妈妈准备的清淡食物，时时刻刻提醒要少吃重口味东西，有时晚餐只吃一些水果就去睡，晚上、假日则去骑脚踏车运动，靠着意志力少吃应是瘦下来的最大原因，现在努力克制并拒绝吃大餐的邀约，至于最爱的牛排、碳烤等几乎都不碰了。

第三名萧愉凭的减重后，体态变得轻盈，得到大家很多赞美。采每天走路30分钟以上，拖地等家事，饮食采少量多餐及肉类摄取，增加蔬果份量与种类，晚餐几乎不吃，减19.3公斤，获第三名。

（责任编辑：王愉悦）