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嘉义减重冠军 撇步少吃多运动

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【大澳门威尼斯人赌场官网12月2日报导】(中央社记者黄国芳嘉义县2日电)嘉义县健康减重大赛今年近8000人参加,鹿草乡胡冠慈减重27.6公斤居冠,她说,减重没撇步,少吃、多运动就对了。

嘉义县卫生局今天表示,健康减重大赛今年有7918人参加,计减重8260公斤,依“1公斤肉、1公斤米”原则致赠健康米奖励,于12月底前发放完毕。

减重比赛结果,胡冠慈减重27.6公斤居冠,第2名中埔乡伍民修减重20.7公斤,布袋镇萧愉凭减重19.3公斤为第3名,由县长张花冠亲自颁发前3名奖杯及高级运动器材。

胡冠慈最重曾达127公斤,今年初因走路就觉得喘,决定以减少食量减肥,后来与妈妈报名参加减重比赛;凭着决心毅力、持之以恒,成功在半年减重27.6公斤,她说,减重没撇步,少吃、多运动就对了。

胡冠慈表示,这段时间谨守“少吃、多运动”原则,加上上班忙碌减低食欲,配合妈妈准备的清淡食物,时时刻刻提醒要少吃重口味东西,有时晚餐只吃水果就去睡,晚上、假日则骑脚踏车运动,靠着意志力少吃应是瘦下来的最大原因。

张花冠表示,规律运动及健康饮食,是减重最好的良方,县府以身作则,鼓励员工多走楼梯外,每天上午固定时段,带动员工健康操,营造运动风气。

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