【大澳门威尼斯人赌场官网2013年12月18日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网英文版报导萧轩编译）由于电磁辐射（或电磁波）已被证实会造成DNA的损伤，不只影响个人的身体健康，也会波及后代子孙，因此世界卫生组织（WHO）和全球各地的研究人员近年已逐渐针对无线电和电子产品对人体造成的伤害发出警讯。

《电磁健康》广播节目近期特别邀请电子工程师及环境顾问赖瑞．各斯特（Larry Gust）为听众提供以下十五项实用建议，希望能帮助人们远离辐射伤害。

1. 避免使用电毯、水床和电子发热板。
2. 将电子时钟移开，或更换成电池发电的时钟。
3. 液晶电视是最好的选择，传统电视会发出更多辐射，电浆电视也差不多。
4. 将位于床铺周围6呎内的电子仪器插头拔掉。
5. 拔掉电动卧床的插头。
6. 测量家中的电场来解决电路配线的问题。
7. 如果家中有室内配线，记得晚上要关掉断路器。
8. 减少无线电话的使用。
9. 使用免持装置（好过一直拿在靠近头部的装置）。
10. 使用室内电话作为主要的通话。
11. 在家时，可将手机开启飞航模式。
12. 移走或关掉路由器。
13. 不要使用无线婴儿监视器。
14. 避免使用无线键盘、麦克风等设配。
15. 不要使用蓝牙。

各斯特补充说，睡眠品质不佳可能部分原因来自寝室中的电磁场。当你睡觉时，让身体完全离开辐射范围是很好的办法，即使你不觉得自己的睡眠有被影响到。

（责任编辑：张东光）