江揆夫妇太极拳快走养生
【大澳门威尼斯人赌场官网11月24日报导】(中央社记者谢佳珍台北24日电)行政院长江宜桦与夫人李淑珍各有自己的养生之道;江宜桦靠的是打太极拳,李淑珍则是快走,持之以恒有1、20年之久。
江宜桦打太极拳多年,早在台湾大学教书时就已开始练习,过去每到假日,固定到国父纪念馆打太极拳,但入阁服务后,忙于公务,只能抓紧空档练功。
去年在行政院副院长任内,江宜桦曾被媒体拍到利用立法院备询休息时间,在立法院花园练太极拳的“无极式”;今年2月接任行政院长后更忙,李淑珍说,江宜桦只能利用回家看电视的空档练拳。
李淑珍不打太极拳,每天早起到附近公园快走40分钟已成习惯。之所以选择快走,李淑珍笑说,因为快走最简单,不用任何事前准备工作,她快走20几年了。
问题油品连环爆,人心惶惶;江宜桦在立法院备询时,曾被立委问到家里用的是什么油,身为最高行政首长,家里吃什么、用什么自然成为关注焦点。
谈起挑选食材,李淑珍说,食材挑选以新鲜、当令为主,除了到传统市场买叶菜类蔬菜,从2年前开始会向新竹有机小农订购根茎类蔬菜,一方面也是支持传统农业。
至于平日是否有进补习惯?李淑珍表示,因公公开中药行,过去公婆身体硬朗时,偶尔会以药酒加入食材帮他们进补,公婆身体欠佳后,就没有进补习惯;饮食以清淡为主,着重均衡,不会特别进补。
公开场合见到李淑珍几乎素颜,李淑珍说,她不买保养品,只擦凡士林,一罐凡士林就搞定;江宜桦则是使用雪芙兰,都不是昂贵的保养品。
谈起养生秘诀,李淑珍认为心情愉快最重要,且要适度运动。
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