现代人所说的骨剌就是坐骨神经痛。西医学认为的坐骨神经，就是指坐骨神经系，是由腰椎第四神经根到荐椎第三神经根所组成，是全身最大最长的一条神经，经臀部而分布于整个下肢。从腰部、臀部、大腿、小腿，甚至脚沿其分布区所发生的疼痛、酸麻、胀痛等综合症，称为坐骨神经痛。

它通常是持续性疼痛，或酸胀，疼痛麻等，患者常因站立、行走、弯腰、躺卧、排便用力、咳嗽等，而使疼痛加剧。

痛症主因以寒邪最多见
中医没有坐骨神经痛这一名词。不过在《黄帝内经》《素问的举痛篇》的论述：“经脉流行不止，环周不休，寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛。”说明痛症的主要病因，是寒邪使经脉气血滞涩不通而导致。即中医所说的“痛则不通”。

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中医认为坐骨神经痛多为风寒湿之邪侵袭足少阳胆经，足太阳膀胱经之经络，使经络之气血痹阻不通所致：

1.足少阳胆经受风寒湿之邪，以寒邪最多见引发的坐骨神经痛。
表现特征：为腰臀部疼痛，沿着腿部外侧，放射性胀痛，疼痛。并可窜至小腿外侧或足背部。因足少阳胆经循行：从头至足、循于头侧、耳目、颈颈、绕肩胛、入胸中、出气街、横入髀枢、出膝外廉、循外踝前、出小趾次趾之端。所以疼痛是沿腿部外侧。

2.足太阳膀胱经受风寒湿之邪，以寒邪最多见引发的坐骨神经痛。
表现特征：为腰臀部疼痛，沿着腿部后侧放射性胀痛，疼痛，并可窜至小腿后侧或足背部，因足太阳膀胱经循行：从头走足，上循头项，入络脑，行经脊柱两侧，抵腰，穿过臀，入腘中，贯小腿后，出外踝之后，至小趾外侧。所以疼痛是沿腿部后侧。

3.足少阳胆经，足太阳膀胱经两经皆受风寒湿之邪，以寒邪最多见引发的坐骨神经痛。
表现特征：为腰臀部疼痛，沿着腿部外侧及后侧放射性胀、麻痛，疼痛，并可窜至小腿或足背部。

中医怎么治疗？

中医的治方式则先辨别，是哪一经络受邪，即“辨证论治”， 再进一步“对症下药”，例如：以腰臀部疼痛，沿着疼痛循行的位置，来诊断受邪经络之不同。又以疼痛的的特点来区别风寒湿邪，如风邪胜则疼痛呈游走性；如寒邪胜则疼痛剧烈；如湿邪胜则麻木酸重。

经言：“经脉所过，主治所及”，治疗坐骨神经痛以针灸疗效较佳，若再以药物辅助，效果更好。

•常用穴道
1.环跳穴，为下肢运动的枢纽。本穴能疏通经脉，活血通瘀，逐风散寒。

2.秩边穴，本穴能疏通经络，强健腰膝，调理下焦的作用。治疗坐骨神经痛，效果颇显着。

3.阳棱泉，本能治全身之筋病，调理脏腑气血，舒筋利节。

4.昆崙穴，本穴能疏通经络，宣导气血、舒筋止痛。

5.腰夹脊，本穴能疏通经络，调血气血，激发督脉与膀胱经之经气。止痛效果显着。

•药方调理
中药方宜先辨证，确定风寒湿之邪，以风寒邪为主，治则温经去寒活血通络为主方。如为风湿之邪为主，治则益肾去风胜湿止痛为主方。

保养得好 可免除坐骨神经痛
坐骨神经痛中医认为多为风寒湿之邪侵袭，所以保养做得好，是可以预防及缓解疼痛。生活要项请多留意：

1. 避免腰部的撞击及扭伤。
2. 平时要注意腰部及两腿的保暖，避免遭受风寒湿的外邪。
3. 患者应常用热水淋浴足少阳胆经，足太阳膀胱经的经络，循行的穴位（如图所示）。如遇痛点，可加长淋浴时间，每一痛点不超过1分钟。
4. 按摩足少阳胆经，足太阳膀胱经的经络，循行的穴位（如图所示）。先找到压痛点，反复进行按揉，每一痛点揉按不要超过3分钟。
5. 做弯腰、拉腿、伸屈膝关节的运动。活动颈项，双手上举转动手腕，上下转动肩部，左右摆动肩部。
6. 注意食饮有节，少吃寒凉食物，起居有常，不宜太晚睡（11点以前睡）不要过于劳累。＠◇