【大澳门威尼斯人赌场官网2013年10月06日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者冯阅编译报导）雷切尔刚刚结束一天的紧张工作后，来到孩子的日托。她5岁的女儿凯拉立刻开始抱怨，“我找不到我的大衣！你去帮我找回来吧？”虽然很疲倦、辛苦，雷切尔强撑着不要在其他家长和老师面前崩溃，从一个房间冲到另一个房间去寻找女儿的大衣。当她终于双手拿着凯拉的外套回到她面前，她的女儿尖叫着，“你把它给我！”雷切尔答应着，同时把凯拉所有的东西塞进她的背包，雷切尔叹口气然后问她：“我们准备好离开了吗？”结果只听到女儿说：“是的，但你忘了拿我的饭盒。在橱子里。”雷切尔把凯拉的大衣夹在胳膊下，背包挎在肩膀上，然后找到饭盒夹在她的下巴下面，她在想她怎么成了孩子的骡子。

在你为你的孩子做任何事之前，停下来问问自己：“我的孩子现在是否能独立做这件事而不是由我代劳？”你很可能会发现，答案是肯定的！

如果这种情形听起来很熟悉，问自己这些问题：我是否为孩子做的过多（逾越了角色）？我是否无意中教她如何表现的无助？

*如何开始

我们生活在一个充满马不停蹄的工作，育儿，婚姻和人际关系的世界，父母以极快的速度拚搏劳作，没有时间停下来认真思考一下，我们正在做什么或我们为什么这样做。所以现在我们的生活似乎在自动运行：起床，让孩子吃饭，送孩子上学，上班，（无论是在公司还是在家里），接孩子们放学，陪他们参与许多活动，回家做晚饭，陪孩子做功课，然后准备就寝。第二天，我们醒来，这些事情重新做一遍。

似乎这就应该是家长的任务，但不足之处是，我们往往不花点时间反省一下家庭的每个成员在这个重复性工作、生活和家庭中的角色。因此，很多时候父母发现自己在一遍又一遍做同样的事情，却没有考虑一下哪些是我们的孩子可以和应该做的，这可能意味着家长做得太多（逾越了角色），而我们的孩子做的太少。

*你怎么知道你为孩子做得太多了？

以下是一些警告标志，我们不经常发现这些情况。通过这些现象，你可以检视一下自己是否有类似情况，以判断你是否自己操劳过度，同时不知不觉中让你的孩子无所事事。

•您的孩子是否要求过多

通常情况下，当家长为他们的孩子做的太多时，孩子会变得过于苛刻，而且爱发牢骚。是的，所有的孩子都会在不同程度上爱发牢骚，但如果你发现你的孩子不断要你做什么，而你都抢着去做，你可能为他做的过多了。孩子这样做是因为他知道你会帮助他找到答案，他自己不必付出努力。请记住，你的孩子往往是完全有能力回答大部分他们问你的问题。这可能只需要他们投入一点点努力，而你要少做一点。

•您的孩子是否表现的无助和无法完成自己的任务

好吧，所有的孩子（甚至我的两个十几岁的孩子）在整个童年都会表现的无助，因为他们想要自己做事是很自然的。但是，如果你发现自己不断地为你的孩子做事，比如帮他们把外套挂到他们自己完全够得到的钩子上，把他们的鞋子收好，为他们洗盘子，帮他们完成做了一半的家务，你为孩子做的太多了。这是一个危险的下滑过程，因为我相信，很快你的孩子将进入青少年阶段，这时你会想让他们对自己的行为承担责任，而不是依靠你完成自己的任务。虽然这似乎能很容易的在短期内调整过来，但要记住，孩子平时完成任务的过程会是他们的经验，这些任务似乎很小，但这些经验是孩子将来成为青少年或成人后完成大任务，承担责任的关键因素。

•你的孩子似乎觉得自己享受是理所当然

这是很多心理工作者在过去几十年间不断考虑的的权利问题，因为孩子们似乎有一种感觉，某些事情是家长“欠”他们的。如果您的孩子不主动在家里做事，或帮助周围的邻居，他们可能会往这个方向发展。许多家长出于内疚、疲惫、或只是想要把工作做好，直接代替孩子做事，而不是花时间解释完成任务的重要性。对于刁钻孩子的父母，我能明白，父母宁愿自己很容易的完成工作，而不是花费10分钟与孩子争辩。事实是，最简单的方式对孩子来说往往不是最好或最有生产力的选择。在短期内，你可能会觉得帮助工作已经完成，但是从长远来看，你已经创造了一个孩子，他认为他对家庭没有责任，有权利享受无忧无虑的家庭生活。

那么做父母的究竟应该怎样做才能使年轻的孩子在承担责任方面树立正确的方向呢？怎么能停止为孩子做的太多呢？它实际上比你想像的更容易。可以开始尝试下面的建议：

1．更改目前的家庭动态：你的第一个步骤是向你的孩子解释（以适合孩子年龄的适当方式）。孩子也是家庭的一部分，很多家长常常误以为小孩子不能够在积极做家务上发挥作用或尝试独立。为了改变你为孩子做太多的习惯，你必须改变家人目前的生活方式。3岁的儿童就可以在家长的帮助下，开始为自己做事。

2．为孩子设置期望值：召开一个家庭会议，并列示出（还是要以适合孩子年龄的适当方式）家庭中的每个成年人一天的工作。向孩子解释你的责任是什么，以及你希望每个孩子做什么。告诉你的孩子，“这是我们作为一个家庭正在做的事情”，然后一起勾勒出整个家庭需要完成的任务。告诉你的孩子，“我每一天去上班都要做好自己的工作。在家做家务也是真实的工作，我们每个人都有工作要做”。如果你和孩子留在家里，要向他说明你在一天内做多少工作，你的家人需要做什么来运行一个家庭。对年幼的孩子要尽量简单明了。

3．不要对孩子指望太多：不抱太大的期望听起来有点违反直觉，但是当你的目标是激发你的孩子主动做事和独立行动，记住，孩子的年龄和智力发展水平决定了你可以对他们设定的期望值。一个三岁的孩子不可能做出自己的午餐，但10岁的孩子肯定是有这个能力的。基于不同年龄的适龄工作的例子列举如下：

•年幼的孩子（3-4岁），可以开始收拾玩具、把DVD放好、清理盘子、把鞋放好、还可以挂背包。

•5-7岁的孩子可以把碗碟放进洗碗机里，挂好自己的大衣、喂狗并准备好早餐。

•年龄较大的孩子可以整理洗碗机、扫地、擦地、铺床、收拾洗衣袋、洗碗。

4．让做事变得有趣：请记住，如果你能使孩子为自己承担责任和学习如何做事感到有趣，你的孩子可能更容易适应这种转变。首先创建一个列表，列示出你希望孩子做的事情和你的期望，让您的孩子每天挑选几个家务来尝试。

在我的家里，我们在鲜艳的索引卡上写了工作的名称，然后用抽签的方式分派给每个家庭成员。可以从工艺品店购买木镍，在上面写上每一个琐事的名字。你的孩子可以从一个罐子里抽出这些“令牌”，那些将成为他或她一天的职责。您还可以播放音乐，要响亮并且速度快，在整理时间播放，促使孩子快速完成。在孩子做事时也可以设置计时器，看看他完成任务能有多快，也可以增加他们把工作做好的乐趣。这里的要点是，把责任从你身上转到孩子身上。

5．如何回答孩子的问题：不少家长，很疲惫的运行自动驾驶程序，继续为他们的孩子做一切事情，甚至没有意识到它只是继续为孩子解决问题。下面是一些例子，在你试图减少为孩子做大量的工作时如何回答。

你的孩子问：“你能给我找到我新的记号笔吗？”（孩子躺在地板上看着电视）。

以往的回答：“我想应该是在美术室。”（同时你开始为他们寻找）

新的回答：“你应该想想你最后把他们放在哪里了。”

你的孩子问：“你能不能在商场里帮我拿大衣？”

以往的回答：“应该可以。”

新回答：“你可以把它放在车里或直接裹在你的腰上。你喜欢哪一个？“

你应该已经明白要点在哪。每当你（可能是无意识的）想为孩子填补空白时，意味着你为他们做的太多了。开始时可能是些小事（帮你健忘的孩子找到他乱放的鞋子），但这会造成更严重的后果（比如无数次跑到儿子的高中给他送遗忘的功课）。

在为你的孩子做任何事情前，停下来问自己：“我的孩子能做这件事而不是我吗？”你很可能会发现，答案是肯定的！

要知道我们可以给孩子最好的教育之一是帮助他们成为独立的、负责任的青少年。你可以从现在起向他们灌输独立意识和职业道德，这将使他们受益终生。