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人工香料无所不在 过量食用伤身

赖友容

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【大澳门威尼斯人赌场官网2013年10月29日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者赖友容台湾台南报导)人工香料(香精)挟着价格低、香味强度高等优势,席卷食品界及其他生活用品,现代人想要远离人工香料的纠缠,其实是件遥不可及的梦想。人工香料种类多,长期大量摄取,可能增加代谢系统负荷,其中又以丙二醇对人体危害较大。

一般添加香料的食品也会添加人工色素,像饮料、糖果、零食等几乎已到泛滥使用的地步;食用过多的人工香料不但麻痹舌尖,更危害健康,最好还是尽量选择未加工、天然食品食用。

目前合法的食用人工香料单体约有40种,调和出来的人工香料则有几百种,虽然人工香料种类众多,但它的使用量非常低,大多以百万分之一(ppm),或十万分之一的比例存在于食品或用品中。

嘉南药理科大食品科技系副教授黄宗璋表示,对于人工香料,他建议“尽量避免”,但无法教大家“完全避免”,大部分人工香料闻起来比较强烈、刺鼻,可以选择拒买或拒用,便能减少接触人工香料的机会。

黄宗璋说,人工香料已经用了100年,往后岁月的使用上还会更频繁,面对这种趋势,应当先在知识上不怕它,再于行动上避免它,如此才能悠游于这个充满人工香料的世界。◇

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