【大澳门威尼斯人赌场官网10月1日报导】（中央社记者吴静君台北1日电）面对职场斗争，1111人力银行公关总监李大华建议，上班族要会自我保护，内部沟通要有书面资料，外部合作要订合约、备忘录，以避免日后争议，成为恶斗的把柄。

李大华指出，职场因充斥着权力、派系、利益甚至金钱等纠葛，引发对立与冲突的机会大增，因而产生尔虞我诈的斗争。

李大华指出，职场斗争不但影响心情、工作表现，甚至影响家庭及同侪关系。

李大华提醒，遇到职场纠纷或恶斗时，要避免因一时情绪而自乱阵脚，不要在盛怒下做出不理智的判断与决定，应以退为进，取得缓冲时间，有助理性思考。同时思考引发恶斗的主因，以理性的沟通或从互动中，改善双方的误解及不满，有助问题解决。

李大华说，上班族也要学会自我保护，内部沟通要有书面资料，外部合作要订合约、备忘录，避免日后争议，成为恶斗的把柄。

企业方面，李大华建议，在面对员工内部角力斗争时，应站在中立客观的立场，适时调解，并且进行职务调整避免冲突再次发生。