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紧张加压力 上班族易耳鸣

徐翠玲

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【大澳门威尼斯人赌场官网2013年01月03日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者徐翠玲台湾台北报导)耳鸣通常好发于6、70岁以上老年人,但也有上班族因工作压力大,为耳鸣所苦,甚至到重听地步。台北市联合医院中兴院区中医科主任江裕阳3日建议,上班族埋头工作时,别忘了提醒自己放松肩膀、作绕肩或转头运动,适时简易穴位按摩,可预防耳鸣。

一位45岁在银行工作女性,左耳夜间耳鸣持续4年多,去年健康检查发现左耳听力异常,减弱到40分贝。3个月后,左耳听力急速恶化到92分贝(重度重听)。中医以小柴胡汤为主的处方,并在少阳、翳风、中渚等穴针灸治疗。3个月后,患者听力减为80分贝,耳鸣生活障碍指数也从92分(0~100)降到18分,重听症状明显获得改善。

江裕阳表示,现代人生活紧张、压力大,又常低头打电脑,容易造成颈部紧绷,引发椎动脉供血障碍,进而影响内耳耳蜗循环,产生耳鸣。江裕阳建议,为预防耳鸣,应避免长时间噪音刺激;避免抽烟、喝酒、喝咖啡;充分休息及定期运动;常作耳朵周围如翳风、听宫、听会、风池等穴位按摩。◇

(责任编辑:尚颖)

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